ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!

Sea Salt

пчелка0880 писал(а):

у меня с момента интуитивного питания ушло уже 2.5кг

У меня тоже быстро вес начал уменьшаться. Но я уезжала на несколько дней, и в поездке расслабилась, поэтому теперь прибавка.... :cry_ing:

пчелка0880, а сколько ты уже времени на интуитивном питании?

пчелка0880

madamspb
приветик
с 10 октября уже два месяца
было 65кг
вес уходит медленно но уверенно

Sea Salt

пчелка0880, я посмотрела твой информер. Ничего себе! :cool_cool:

Ты похудела почти в два раза! :bra_vo:

Хороший пример. Но я так понимаю, что сначала ты худела каким-то другим способом?

пчелка0880

madamspb
как я только не худела :hi_hi_hi:

приходи ко мне в дневничек
там весь путь

Sea Salt

пчелка0880 писал(а):

приходи ко мне в дневничек

Спасибо, пошла читать! :-):

Леди Гамильтон

Всем привет! :pri_vet:-:

пчелка0880
Моя интуиция вчера меня подвела. Сделала себе омлет с добавлением творога (оказалось, что это вкусно). Ем, чувствую, что живот уже полный, уже не ем, а жру, а остановиться так и не могу. :kli_ny:

А я себя уже считала знатоком интуитивного питания. :negative:

пчелка0880

Леди Гамильтон
:-|-:

то тебя не интуиция подвела,а чувство меры :-)

у меня так тоже бывает
один день жру...наестся не могу
а потом на следующий вообще не хочется
ты у нас и вправду гуру интуитивного питания :cool_cool:

я сегодня тебя вспоминала когда колбасу ела....изжога была и у меня
100лет не ела-теперь еще 200те не буду есть :-)

Sea Salt

Леди Гамильтон писал(а):

Сделала себе омлет с добавлением творога (оказалось, что это вкусно). Ем, чувствую, что живот уже полный, уже не ем, а жру, а остановиться так и не могу.

Я тоже иногда не могу остановится. Когда предполагаю, что будет вкусно, то просто беру поменьше тарелку.

Superstar

madamspb писал(а):

Когда предполагаю, что будет вкусно, то просто беру поменьше тарелку.

А может быть не вкусно? :hi_hi_hi:

Sea Salt

Superstar писал(а):

А может быть не вкусно?

Все равно беру маленькую, просто не ем потом. :hi_hi_hi:

А еще хорошо после еды всегда чистить зубы. Тогда меняется вкус во рту и уже не хочется продолжать есть. Я купила полоскатель, чтобы со щеткой 5 раз в день не заморачиваться. :mi_ga_et:

Отлично помогает остановиться, когда есть уже не нужно. :-:ok:-:

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!

Кто сейчас на конференции