Nadinca
Это главное
А я борюсь с перееданием периодическим всё.

Всем привет!
Была в субботу в гостях. Еда была нормальная, "праздничная". Но мне почему-то было невкусно. Ела, как траву. То, что я уже почти никогда не переедаю, даже в гостях, я уже привыкла. Но вот отсутствие радостных вкусовых ощущений немного расстроило. Хотя на неделе у меня еда более, чем простая: овощи, мясо, фрукты. Все просто вареное или тушеное. Сама себе уже думаю, что может дело уже к старости идет, раз не радуют различные изыски? И даже пицца не произвела впечатления.

Не знаю про старость, но бывает период поиска вкуса. Я это с возрастом никак не связываю.

Что-то забыла я про темку немного


Ох, я вот много откуда уходила (места учебы, работы), и вообще ни разу не пожалела. Окружающие разного мнения о моих поступках, но для меня есть вещи, которые ну не приемлемы. И на работу с "бабским гадюшником" ходила бы только если бы не осталось ну никаких других вариантов.
Так что поддерживаю



Я что-то подобное писала пару недель назад про бутерброд)) Считаю, что это хороший переломный момент, когда не лезет уже не потому что некуда, а потому что "а зачем?.."

to_strive



Правда, запасного варианта нет пока, но уж лучше никак, чем там, поверь. Я столько пережила!

И мне бы дождаться такого момента.

Девочки,я уже просто удивляюсь...Ну вот еды совсем не много,даже мало,но все время у меня ощущение растянутости желудка.Вот комфортно после 100гр еды,потом все-растянутость.Но когда к примеру супчик,то вроде как не удовлетворенность такой порцией,конечно когда бутер,то более 1 одного и не надо.теперь по поводу не удовлетворенности едой..мне это приходится постоянно переживать,по чему не знаю..Когда у меня приходит голод,я тупо не знаю что хочу кушать..И вот ко мне пришло прозрение.Я начинаю выбирать между соленым,сладким,кислым.. чаще всего по чему то выбираю кислое и соленое.Думаю тут сказывается морская соль,которую я использую уже несколько лет.отбросила это и стала покупать обычную соль,может наладится.Да со сладким пришла к выводу,мне не нравится.

Leon
Хм, а после 100 гр еды голод быстро приходит? Если ты ими ограничиваешься на раз, имею в виду.

Не знаю,ну во первых 100гр это комфортно,но ем я 200-растянутость.то есть если что то такое сытное как бутер,либо какая то каша с мясом,тогда быстро не проголодаешься..а вот коль что то жиденькое то тогда кушать хочется быстрее.Но все равно у меня получается 3-4 раза в день.но один из них это какой то фрукт.Бывают дни,что я не могу кушать до 14,а то и до 16 часов,не знаю по чему.пью кофе,бывает с молоком.конечно это наверное считается еда,но не сытная ,это точно Ну а коль случается из серии"не могу остановиться-вкусно" после просто принимаю мезим ,иначе капец.Тяжесть во всем животе,вздутие..Может я болею? хоть ничего не болит.А к стати после шоколада начитает тошнить..завтра поеду кровь на сахар сдам,что то мне это не нравится.

Leon
Просто я, например. если бы даже что-то очень сытное съела в размере 100 гр, я бы наелась, но через час-полтора уже был бы голод опять. Поэтому и спросила.

Ну так, если переедание, то и понятно, что вздутие...тяжело же желудку.

Это никогда не помешает, так что удачи.

доброе утро девочки
у меня с момента интуитивного питания ушло уже 2.5кг
и я Катя тоже бывает 100гр наедаюсь
смотря чего 100гр
если 100гр овсянки со сгущенкой(сегодня специально взвесила) то я ела и даже не доела а хотелось же
вот картинку про наше питание нашла