Feya1802, есть такие спирали гормональные,от которых нет месячных или незначительная мазня, прогресс не стоит на месте

У меня нет.Меня врачиха сразу предупредила,что спустя 6 месяцев они практически прекратятся или пропадуи совсем.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Вы меня просто Оксаной зовите,а то я и на этот логин сегодня кидаться начну
Не хочу я каш в обед,я от них совсем отвыкла.Могу съесть овсянки или других хлопьев утром,но не в обед.Мне ближе овощи сырые,мясо или рыбка и овощи приготовленные.

Добавлено спустя 22 секунды:
сегодня,правда,по-пробую рис с тунцом.

Добрый день. Из систем питания выбрала эту. Буду рада общению

Talik,добро пожаловать.Я сама только заинтересовалась этой системой.Учусь.Первое испытани - в следующие выходные - едм к друзьям,а там ужинают с 7 вечера до 12 ночи,да ещё кааак,писец

oxsana-p
Ксюшка что за истерика?
ну и что что привес
это же не жир,а вода задержалась
прекрати истерику
завтра все сойдет
я тебя выйду с конкурсом
ты смотри руки она опустила
я тебя и через комп достану
Talik
добро пожаловать

Talik добро пожаловать!))

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Inesska а эти спирали не вредны?? как это ваще без КД, не представляю

Инна,ты как всегда,просто молодец.

Добавлено спустя 51 секунду:
Я просто в команде Ракет,мы стройнеем на спор с другими командами.У нас план -700гр с каждого,я вторую неделю стою,тяну всех назад.

oxsana-p
Если идешь в гости, пей красное сухое вино! кушай сыр! и все! и никому не говори, что ты худеешь!!! будут отговаривать — сто пудов! берешь, накладываешь в тарелку чего нить и периодически размазываешь и меняешь положение в тарелке, типа ешь) если заметят, что ты не ешь, нагло ври, что ешь уже третью тарелку! и больше не лезет. Вино и сыр! все! ну или овощи! но никакого майонеза и жирностей! никакой картохи!!!!!!!!!!! никакой колбасы на ночь глядя!!! Вино и сыр, вино и сыр!!!! запомни и возьми за правило! и скажи себе, если я съем что то кроме вина и сыра сегодня вечером, то пусть я облысею! и думай, что так и будет! и сама не захочешь ничего есть)))))))))))))))) идешь в гости — купи сыр и возьми с собой в сумку! если в гостях его не окажется, то ты достанешь и скажешь: блин так по сыру соскучилась, ниче больше не надо!!! и они с вопросами приставать не будут!))) в общем так!) просто действует это на все сто!) и все в твоих руках!)

Я уже этаж вылизала,чтобы нне хандрить,но не довольна всёравно Лучше по 200грамм каждый день иметь и не возвращаться к бывшему весу.

Я кстати тоже одно время ходила в гости с кусочком сыра. Мне было проще, я сыр дома сама готовлю летом, ношу "угощением" и сама угощаюсь :)

А с другой стороны, вполне можно на тарелку себе чего-то положить, редко люди прямо-таки мониторят сколько чего ты съела. Есть еда на тарелке, не пустая тарелка - и все ок.