Доброе утро всем!
Пруденс, с отвесиком
У меня тоже сегодня -200

Алёна. ru, я тоже так же) на самом деле я думала что и тут так будет)) оказалось нет, девчонки вы лучшие)))) у меня тож сегодня отвесик -500)))) все ближе к целиии))))

Девочки, ну я не знаю, я на том сайте с 2008 года, многих девочек знаю давно, очень слежу за темами про питание, ну не грубость это, они пытаются заставить новеньких пойти в списки и самим посмотреть, пытаются научить работать со списками, а не просто тупо спрашивать а это как, а то как даже не открывая списков........да, если все таки прочитала и не увидела, то терпеливо объясняют что и как. Да большинство даже не удосуживаются прочитать хоть пару страниц назад в теме с питанием и задают одни и те же вопросы, хотя например этот вопрос уже обсуждался страницу назад. Да и вчера как минимум три человека пытались помочь разобраться про рис, никакой грубости я не увидела

Inesska, я на системе с ноября, прежде чем приступить я изучила все от корки до корки, и мне все понятно было... и я спросила в теме "проверь себя" правильно ли на ужин криспы сыр и молоко? мне сказали , что нет, хотя в 7 варианте написано крыспы, сыр , молочка... я спросила почему не правильно, я объяснила, что перечитала все и не нашла ничего по этому поводу каких то уточнений... мне написали вот так " никто не обязан ничего объяснять такой королеве , как ты, которой лень засунуть свой нос в основные положения" и вот после этого понеслось..........в споре только выяснилось, что оказывается этот вариант возможен только с творогом... блин, сразу было не написать???? сложно что ли.... поэтому я такого мнения, если уж ты бесишься и тебя раздражают эти вопросы, то какого х..на ты там сидишь...либо ваще этим не занимайся, либо просто промолчи и все.... кто то другой объяснит.... я не говорю, что там все админы такие, но я попалась вот именно на грубое хамло, которое грубило не только мне...

это был единственный вопрос, который я задала..я сама все изучала, читала все обсуждения, что бы именно лишнего по сто раз не спрашивать... и похудела на 9,5 кг... но вот один раз спросила и на тебе , нарвалась на психа!

Моё меню на сегодня

Завтрак 1 (7.00)
1.Десерт "Бонжур капучино" -1 шт
2.Кофе без сахара - 200 гр.

Завтрак 2 (10.00)
1.Овсяная каша на молоке
2.Курага
3.Чернослив

Обед (14.00)
1.Суши роллы
2.Капуста морская

Ужин (18.00
1.Телятина запеченная

Feya1802, ну а чего ты творог то в этом варианте не увидела? Ведь насыщающая это именно творог. У меня от такого ужина привесы всегда случались, я его выкинула из своего рациона. А вообще чтобы не казалось что нагрубили, то лучше молча читать и запоминать массу полезной информации можно для себя выудить и нервной системе лучше будет.
Алёна. ru, а вес еды какой?

Inesska
Я тоже года 4 на сайте системы зарегистрирована и конечно же сама разбиралась во всем и сама изучала,все почитала и просмотрела только потом решила спросить, вот саму тему раздора я конечно не помню давно было(так несколько раз) .Ничего там не пишу и не спрашиваю уже года 2 наверное,благо моя сестра на этой системе несколько лет,она если что подсказывает

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Inesska
У меня все 3 приёма пищи практически одинаковы (по объёму примерно и калорийности),утром просыпаюсь рано и поэтому 1-й завтрак типа перекуса (конфетка-1 или небольшой тост с кусочком сыра или просто кусочек сыра)
Каша овсяная на молоке+курага+чернослив - 200-250 гр
Суши роллы примерно такой же вес+ примерно 50 гр морской капусты
Телятина также грамм 250

привет девочки
свое вчерашнее меню вылаживать не буду
больно уж оно не правильное
итого привеса-+200гр
а за грубость на других сайтах
она присутствует практически везде
кроме нашего калоризатора
только здесь я нашла такую поддержку и понимание
спасибо вам всем

Inesska, я видела там творог, просто я его терпеть не могу... я тогда не поняла, что этот вариант без творога ваще никак... вот и уточнила... просто я не понимаю для чего сделали там тему "проверь себя" ... если торкают носом в основные. там девочки писали свое меню и им объясняли, что не так и почему, нормально , четко и ясно, но с тех пор, как появилась она, там хамство какое то... причем вот кто нить напишет меню, она обхамит, а остальные нормально и понятно подписывают.. короче все, не хочу больше об этом))))) теперь все понятно)) и я этот вариант тоже исключила) хотя с ним без творога были отвесы)) в общем я извлекла урок, ничего не спрашивать... нааафиг одного раза хватило

девочки, у меня в понедельник др)))) хочу вооодки)))))))))))))))))) не системно, но почему то очень хочу))))))))))))))))))))))))