точно!

Вообще-то с этим не ко мне. И тем более не к ипэшникам. Начать можно хотя-бы с участкового психиатра. Если деньги лишние есть, можно с фрейдистами пообщаться, они такие случаи типа назло себе любят.

Coyote
Да я уже разобралась, спасибо за заботу)))

Coyot - А подсчет калорий скоро 5000 страниц будет.

Подсчёт калорий это же, как крючок, если сорвёшься, считай, что повезло. Их можно без конца подсчитывать( упаси Боже).

Точно! Она бухгалтер. Обычной человек.
Плагиат? Не знаю, Шварца не читала. Но в начале книги сразу говорится, что она основана на трудах Шварца и других подобных.

Вот читала я подобный отзыв где-то. Жручтохочу... но это не верное представление. Точнее не совсем верное. Ведь надо не жрать, а есть, да еще и "с применением мозга". А многие решают, что "О, можно жрать, ну я пошла тогда, набью бункер". А все основные идеи системы утеряны, не восприняты вообще. Отсюда и негативные отзывы. Тяжело перестроить свое диетное мышление, к сожалению. Работать над этим надо.

Немного о моем ИП. Я продолжаю...
Успехи есть. Вес мой имеет тенденцию к снижению. Чувствую я себя все лучше и лучше. Свобода от диет - это прекрасно.
Кстати, заметила, что вечером у меня голода нет. Вообще никакого. Я всегда раньше думала, что вечером у меня просыпается жор. Не знаю, может и просыпалось что-то. Но сейчас вижу, что это был не голод. Это главное.
Еще хотела сказать, что определить голод мне очень помогает совет из книги. Когда не очень понимаешь голод или нет, надо попить воды или чаю. Если ощущение голода возвращается скоро, значит это он, родимый. Если это было что-то иное, то оно после чая не проснется в скором времени. Т.е. настоящий голод невозможно заглушить водой. Лишь минут на 5-10.

Ага. Увы, мы часто путаем желание поесть и жажду.

Старый лайфхак анорексичек: хочешь жрать попей воды.