aliras

Привет! Получилось творог или сыр сделать?


Девчонки!! Как проходят жаркие летние деньки? Лето всегда вес сбрасывать легче, столько фруктов , овощей и кушать из за жары так не хочется. Я за неделю скинула в объемах хорошо, хоть и вес не потеряла - думаю тренировки дают свой результат
Делитесь успехами

А в Ванкувере холодно и идёт дождь

Silentima
Ну да, погода не летняя, но все еще будет

А я налегаю на яблоки, оооочень их хочется.

Привет всем
А кто нибудь из Вас принимал Прибиотики? Хочу попробовать,. для улучшения пищеварения - говорят отличная вещь.

А что это такое? Как это выглядит и с чем их едят?

Clair

Пребиотики - это препараты или добавки, которые помогают полезным микроорганизмам в нашем кишечнике. Иногда бывает, что ты худеешь, а живот нет, причин может быть много, одна из них неправильное сочетание продуктов и вызванный этим метиоризм, так вот прибиотики помогают нам справляться с этим. Это как помощники. Начиталась сегодня в интернете А вообще вчера прочитала советы какой то модели про поддержание веса и тела в форме, она про них говорила, чо их нужно принимать.. Я и решила узнать, может кто из Вас пробовал.
Сегодня начиталась, оказывается "Лактофильтрум" так действует - он чистит кишечник..

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
ПРЕБИОТИКИ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ!!!(http://body-slim.ru/2013/02/prebiotiki-pomogut-poxudet/)

Увы, сколько бы усилий вы не прилагали, на каких бы диетах не сидели – все будет напрасно, вам не удастся похудеть, если у вас дисбактериоз. Что такое дисбактериоз? Это нарушение нормальной микрофлоры кишечника, которая представляет собой множество бактерий, живущих в симбиозе с человеческим организмом. Это защитная среда организма, ее функция состоит в подавлении роста враждебных микроорганизмов попавших извне, а также в выделении ферментов, участвующих в пищеварении.
Причины дисбактериоза

Питанием для микрофлоры кишечника служат пребиотики, они не перевариваются в желудочно-кишечном тракте и в первозданном состоянии попадают в кишечник, где и поддерживают нормальную жизнедеятельность микрофлоры. Олигосахара – основной компонент пребиотиков, которые благодаря своей структуре не могут проникнуть сквозь стенки кишечника. В человеческом организме нет фермента, способного расщепить пребиотики до усваиваемой формы. Вот здесь на помощь и приходят бактерии, составляющие кишечную микрофлору, – они расщепляют длинные цепочки олигосахаров до более простых соединений. Это идеальный вариант, но что же происходит, если в составе кишечной микрофлоры произойдут какие-либо изменения?

В случае нарушения состава микрофлоры и ее деятельности, в организме нарушается весь механизм усвоения питательных веществ и, как следствие, может возникнуть ожирение.
Пути решения проблемы

В процессе исследований эффективности и безопасности использования пребиотиков при нарушении обмена веществ ученые попытались выяснить, возможно ли, вылечив дисбактериоз, восстановить баланс в организме и справиться с проблемой лишнего веса?

Несколько испытаний показали, что пребиотики, минуя весь желудочно-кишечный тракт и не всасываясь как другие вещества в стенки кишечника, все же взаимодействуют с ними. Оказалось, что пребиотики косвенно влияют на работу генов клеток кишечной стенки и таким образом регулируют поглощение ими питательных веществ. Результат – увеличение выработки пищеварительных ферментов, усиление клеточной защиты, устранение дисбактериоза и нормализация обмена веществ. Все эти факторы положительным образом влияют на процесс избавления от лишнего веса.

К сожалению, пока наука еще не разобралась до конца в природе кишечной микрофлоры, поэтому предстоит провести еще множество исследований, чтобы понять до конца механизм взаимодействия организма человека и микрофлоры, отвечающей за обмен веществ. На данный момент ясно одно: существует прямая связь между дисбактериозом и ожирением.

так живой йогурт делает тоже самое.

Clair

А где же его купить, что он действительно "живой" был, а не обман? Я после истории с творогом уже не доверяю нашим производителям

Привет)))Девочки, да получился сыр, оказалось так просто делать) Сделала с кефиром, в инете видела видео с лимонным соком, завтра попробую с ним еще раз сделать Вообщем я его нарезала, посыпала смесью трав для цукини и обжарила, очень вкусно)Спасибо вам за советы)