Strasy
давай к нам!

jerica
слушай, если ты на схеме1+1, и вес туго идет, может попробуешь 2+2?? поищи варианты. Некоторые на 3+3 сидят . В общем твори, выдумывай, пробуй
А объемчики правда уходят))))

Помидорка
Да я уже на полудюкане Мне он не подошел и поэтому я Дюкана немного адаптировала под себя - неделю на БО чижу, а в выхи на Б.
Но вес тяжело уходит... странно... хотя объемы уменьшились и это хорошо)

А, понятно) кручу-верчу - дядю Дю обмануть хочу)))
Хитрушка)) но в выхи то на белках че то отвешивается???

скоро Пасха, а у меня в доме ни одного яйца не осталось. надо в магаз идти, да сразу целую ячейку закупить что ли...

откопала рецептик, по описанию и фото - круть!! нам можно!!! пока интригую, как приготовлю - сразу фото-отчет предоставлю))) Тока скажу что это из курицы делается....

Помидорка
жду жду жду жду жду

Strasy
отруби очень даже надо,без них можно про туалет(пардон)забыть

чушь... я отруби далеко не сразу есть начала, все было нормально...

не согласна,я с начала была без отрубей и никак,а с ними все ок)))

Девочки, овсяные отруби очень пользительные, они так же дают чувство сытости, когда разбухнут у нас в желудке) а пшеничные отруби способствуют очищению и помогают в проблемах с мебелью. Все же Дю рекомендует начинать диету вместе с отрубями.

А рецептик куриной вкусняшки я выложила у себя в дневнике. Она (курица) сейчас варится ... через пару часов все будет готово) на ночь оставлю застывать, а вот утром попробую на вкус)

Помидорка
это вкусненько