Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 10:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 14:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
АА всё!! нашла... я его в списке искала...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 15:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, милые дамы!
Если тема про майонез еще актуальна, добавлю из личного опыта (и везде именно так рекомендуют делать). Масло добавлять не все сразу, а вначале буквально по капельке, потом тонкой струйкой. Именно так получается эмульсия, масло соединяется с яичным желтком и майонез получается густым при небольшом количестве масла (у меня на 1 яйцо уходит 80 грамм масла, при желании можно и меньше)
Делаю так:
1 яйцо + 1/2 ч. ложки сухой горчицы + 1/2 ч. ложки соли + 1/2 ч. ложки сахара - взбить погружным блендером, только не венчиком, а ножом. После того, как появится однородная консистенция, начинать добавлять рафинированное масло, как я писала выше. Всего его уходит 80 грамм, больше не нужно, хотя в рецептах везде пишут 200. По мере добавления масла и взбивания, соус будет получаться все гуще и гуще. В конце добавить 1 ст. ложку лимонного сока и еще раз взбить. Переложить в баночку и в холодильник. После застывания получается очень густым, можно даже водичкой разбавить. С приправами, солью, сахаром - можно экспериментировать.
Считала по анализатору - жирность готового майонеза получается 50%.

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 16:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
N.Green, рекомендации добавлять масло по капельке были актуальны раньше, когда не было миксеров и, тем более, блендеров. Блендер делает прекрасную эмульсию, а пропорции можно менять.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 16:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Kikka
Ну извините, что влезла со своими граблями в ваш огород! :-)
Просто делала и так и сяк, вкус и консистенция очень отличаются.
Подумала - может кому-то будет полезна эта информация. Ну а если оказалась бесполезна - не обессудьте!

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 16:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Не надо обижаться, я просто высказала свое мнение. Я делала и миксером (когда блендеров не было), и блендером от кухонного комбайна (стакан), и погружным блендером. Разницы, на мой взгляд, нет. Блендером быстрее всего и проще. Единственное условие: масло и яйцо должны быть одной температуры.
А комментарии все приветствуются :-):

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 16:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Я не обижалась, что вы! :rose: У каждой хозяйки свои рецепты и методы, это понятно!
Да, блендером - буквально 5 минут и все готово (а вот насчет температуры я не заморачиваюсь, яйцо из холодильника, масло - комнатной температуры, просто пока яйцо первоначально взбиваю - оно прогревается)

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 17:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Вот кстати, про масло СТРУЙКОЙ.... когда я пробовала делать, то тоже было сказано именно про струйку... но я не стала про это писать, потому как не была уверенна... дело было давнее, может что-то путаю... А теперь вижу, что действительно это было с майонезом... :-)
Все рецепты имеют место быть... потому как говорится на вкус и цвет.... кому то нравится пожиже.. кому то погуще... кому то послаще... кому то поострее... Главное, что вы это ДЕЛАЛИ.. и можете с уверенностью сказать про все + и - рецепта.... :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 20:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,хочу вам показать пряничный домик,который делали вместе с внучкой на прошлый Новый год.
Конечно он очень калорийный,но понемножку ,ведь,нам можно все :hi_hi_hi: .Вес у моего домика получился очень приличный 1,8 кг.,и кушали мы его всей семьей до рождества .А сколько было смеха и положительных эмоций,когда мы его собирали,а он у нас падал ;;-))) .Сколько мы ему ставили подпорок,пока он не склеился :hi_hi_hi: .Но это все осталось за кадром :hi_hi_hi: .
В этом году, такой сделать ,уже,не рискну :-) .

Пряничный домик

Изображение

Рецепт теста прост :

-маргарин сливочный...200гр.
-мед...190гр.
-сахар...200гр.
-яйцо...1шт.
-разрыхлитель...1ч.л.
-мука...700гр.

Калорийность теста : 393,92 - 5,51 - 13,15 - 64,54

Маргарин растопить,к нему добавить мёд,сахар,яйцо,разрыхлитель,все хорошенько размешать и по немногу вмешивать муку.Тесто получается эластичное,из него вырезать детали домика и выпекать в духовке при 180 градусов до готовности.Можно теста сделать половину и домик получится поменьше.
Украшения из мармелада,миндаля и карамели.Домик склеивали взбитым белком,остатки белка выпали в виде снега :-) .

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Последний раз редактировалось Серебряный апрель 26 дек 2013, 08:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 25 дек 2013, 06:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Супер!! Супер!! Восхищаюсь вами, кто отважился делать такие домики... работа кропотливая.... нужно очень большое желание это сделать!!! :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 26 дек 2013, 05:25 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
подснежник
А где же расчёт КБЖУ. У нас это обязательное уловие при публикации. Будь добра, отредактируй пожалуйста совй пост.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, BukaS, Сентябриска, ClaudeBot, Elena Nov, Еленазамечательная, GoogleBot, GPTBot, irka012012, margosha2031, marharyta, MetaExternalAgentBot, ОксанаБест, Remezi, SentiBot, sincere, tavina, thekivi, ThinkBot, TrendictionBot, uralo4ka66, Verap25, YandexBot, Дмитрий Олегович, Любовь Балкина, Люся1213, Людмила Савалина, Мари828, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB