Текущее время: 02 авг 2025, 17:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 14:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
АА всё!! нашла... я его в списке искала...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 15:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, милые дамы!
Если тема про майонез еще актуальна, добавлю из личного опыта (и везде именно так рекомендуют делать). Масло добавлять не все сразу, а вначале буквально по капельке, потом тонкой струйкой. Именно так получается эмульсия, масло соединяется с яичным желтком и майонез получается густым при небольшом количестве масла (у меня на 1 яйцо уходит 80 грамм масла, при желании можно и меньше)
Делаю так:
1 яйцо + 1/2 ч. ложки сухой горчицы + 1/2 ч. ложки соли + 1/2 ч. ложки сахара - взбить погружным блендером, только не венчиком, а ножом. После того, как появится однородная консистенция, начинать добавлять рафинированное масло, как я писала выше. Всего его уходит 80 грамм, больше не нужно, хотя в рецептах везде пишут 200. По мере добавления масла и взбивания, соус будет получаться все гуще и гуще. В конце добавить 1 ст. ложку лимонного сока и еще раз взбить. Переложить в баночку и в холодильник. После застывания получается очень густым, можно даже водичкой разбавить. С приправами, солью, сахаром - можно экспериментировать.
Считала по анализатору - жирность готового майонеза получается 50%.

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 16:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
N.Green, рекомендации добавлять масло по капельке были актуальны раньше, когда не было миксеров и, тем более, блендеров. Блендер делает прекрасную эмульсию, а пропорции можно менять.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 16:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Kikka
Ну извините, что влезла со своими граблями в ваш огород! :-)
Просто делала и так и сяк, вкус и консистенция очень отличаются.
Подумала - может кому-то будет полезна эта информация. Ну а если оказалась бесполезна - не обессудьте!

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 16:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Не надо обижаться, я просто высказала свое мнение. Я делала и миксером (когда блендеров не было), и блендером от кухонного комбайна (стакан), и погружным блендером. Разницы, на мой взгляд, нет. Блендером быстрее всего и проще. Единственное условие: масло и яйцо должны быть одной температуры.
А комментарии все приветствуются :-):

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 16:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Я не обижалась, что вы! :rose: У каждой хозяйки свои рецепты и методы, это понятно!
Да, блендером - буквально 5 минут и все готово (а вот насчет температуры я не заморачиваюсь, яйцо из холодильника, масло - комнатной температуры, просто пока яйцо первоначально взбиваю - оно прогревается)

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 17:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Вот кстати, про масло СТРУЙКОЙ.... когда я пробовала делать, то тоже было сказано именно про струйку... но я не стала про это писать, потому как не была уверенна... дело было давнее, может что-то путаю... А теперь вижу, что действительно это было с майонезом... :-)
Все рецепты имеют место быть... потому как говорится на вкус и цвет.... кому то нравится пожиже.. кому то погуще... кому то послаще... кому то поострее... Главное, что вы это ДЕЛАЛИ.. и можете с уверенностью сказать про все + и - рецепта.... :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 20:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,хочу вам показать пряничный домик,который делали вместе с внучкой на прошлый Новый год.
Конечно он очень калорийный,но понемножку ,ведь,нам можно все :hi_hi_hi: .Вес у моего домика получился очень приличный 1,8 кг.,и кушали мы его всей семьей до рождества .А сколько было смеха и положительных эмоций,когда мы его собирали,а он у нас падал ;;-))) .Сколько мы ему ставили подпорок,пока он не склеился :hi_hi_hi: .Но это все осталось за кадром :hi_hi_hi: .
В этом году, такой сделать ,уже,не рискну :-) .

Пряничный домик

Изображение

Рецепт теста прост :

-маргарин сливочный...200гр.
-мед...190гр.
-сахар...200гр.
-яйцо...1шт.
-разрыхлитель...1ч.л.
-мука...700гр.

Калорийность теста : 393,92 - 5,51 - 13,15 - 64,54

Маргарин растопить,к нему добавить мёд,сахар,яйцо,разрыхлитель,все хорошенько размешать и по немногу вмешивать муку.Тесто получается эластичное,из него вырезать детали домика и выпекать в духовке при 180 градусов до готовности.Можно теста сделать половину и домик получится поменьше.
Украшения из мармелада,миндаля и карамели.Домик склеивали взбитым белком,остатки белка выпали в виде снега :-) .

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Последний раз редактировалось Серебряный апрель 26 дек 2013, 08:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 25 дек 2013, 06:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Супер!! Супер!! Восхищаюсь вами, кто отважился делать такие домики... работа кропотливая.... нужно очень большое желание это сделать!!! :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 26 дек 2013, 05:25 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
подснежник
А где же расчёт КБЖУ. У нас это обязательное уловие при публикации. Будь добра, отредактируй пожалуйста совй пост.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Bing [Bot], elenka*l, Google [Bot], HeXeRu, katerina2010, olya.serikova.rub, semagelena, SvetlanaVa, syasya, Viculya, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB