Привет всем Присоединяюсь к худеющим на системе,сама я на ней уже 8 дней общий отвес за это время 1.500 кг+подготовка к системе т.е перенос ужина на 18.00,за это время вода сошла 1.700 и общий отвес составляет на сегодняшний день 3.300 кг.

Приветики всем! Я попробую вернуться в эту темку Мне тоже система нравится, правда вес начал очень часто останавливаться, но систему все равно соблюдаю

Inesska, у меня тоже вес часто стоит, главное процесс идет!) медленно , но верно) и чем ближе к цели, тем медленнее вес уходит) я вот цель перед собой поставила, что бы в 50 лет быть стройной и красивой) и система мне в этом поможет, я уверена))) так что тише едешь, дальше будешь) дорогу осилит идущий, как говориться)))))) всем отвесов, девочки!!))) Наталью от всего сердца поздравляю с -20кг!))) это сильно!!!)) да и вообще, все мы молодцы, мы сильные!!!) горжусь всеми нами!!!)))

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Пруденс, великолепный отвес!) так держать!!!!!))) я сама вчера только влилась в этот форум) очень понравились таблички, информаторы, графики и всё всё всё!!)))) хорошая поддержка!) как говориться ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ!!!)))

девочки всем приветик
принимайте и меня к себе
Inesska
Инуся приветик и здесь
я уже неделю сижу на этой системе
пока в восторге
-1200

пчелка0880,Инн а что ты ешь? Я на этой системе уже почти год, но у меня вес застревает, вроде уйдет сколько то, а потом раз и плюс, вот вчера например без нарушений, я так надеялась на минус, а на весах утром +200, единственное я пить начала намного меньше и спать ложусь ну очень поздно, с системы уходить совсем не хочу, мне на ней комфортно, я и своих пытаюсь на систему перевести они прекрасно едят мою еду

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Feya1802, ну да, медленно но верно, единственное меня пугает а как потом? У меня результат уже был -23 кг, но за новогдние праздники стоило мне чуть отойти от системы буквально за неделю +4 и никак не могу их согнать

Inesska
вчера ела:
завтрак:(восьми еще не было)
тарелка плова+1 яйцо вареное+3 кусочка шоколадки+кофе с молоком
потом целый день чай с имбирем и черносливом
ужин:(почти пять)пол грудки на пару+2 яблока
отвес:-400
мне кажется если бы не съела яблоки с грудкой был бы отвес больше

Инн, а обед? Чернослива можно только 5-6 в день и если на ужин мясо, то фрукты и овощи не едим. Я вот кстати из за этого и не люблю мясные ужины, мне реально салата к мясу не хватает. Я на ужин всегда ем творог, апельсин и зеленый чай, ну и зеленый чай в течении дня пью, до 12 2 чашки кофе с молоком выпиваю

Inesska
чернослив 2-3шт я порезала в имбирный чай
обед я пропустила потому что дома не было-были в больнице с малым
а яблоки я знаю что нельзя с мясом
не наелась вот и добавила
мне хотелось мяса,а не творога
вот мое меню за позавчера:
завтрак:вареники с творогом и сметаной
обед:рис вареный+яйцо
ужин:яблоко на терку+творог+йогурт натуральный
в течении дня был имбирный чай
отвес:-200гр

Алёна. ru

приветик
рада очень тебе
все знакомые лица прибывают
теперь уж точно ни шагу назат