Уходит то вес гораздо медленнее... Никак не могу ограничить себя в печеньках и тому подобных сластях... На работе если чай, то обязательно с чем-нибудь... А дома с мужем за компанию на ночь попить кофею.

Эх, а я сегодня пиццей побаловалась, аж 100 гр. съела. И ведь еще бы схомячила, но сын спас, экстренно затолкав остальное в себя. Вообще завидую деткам, мой старший съедает в день тройную норму взрослого мужика, и продолжает греметь костями, а я чуть чуть расслаблюсь и все - пара кг на жопке.

мой сынуля такой же, а у меня - ложку съела - полкило добавилось мне родные говорят: "ты сына хоть кормишь, или он за тобой не успевает?"

но я уже распознала свою проблему: я начинаю "заедать" то, к чему у меня внутреннее сопротивление.
Например, прихожу домой уставшая, а еще надо кой-какие дела по работе сделать, которые по разным причинам делать не хочется. И я начинаю отодвигать эти дела наиболее приятным занятием - поглощением вкусненького. Снимаю стресс, доставляю себе удовольствие.
Одна беда - утром все это на лице, бедрах и животе

Теперь вот отважно смотрю правде в глаза, подсчитывая калории. И момент осознания количества калорий потребляемого и еще желаемого оказывает таки на меня влияние Включается мозг и сигнализирует мне, что я не есть хочу, а НЕ хочу делать ТО, что считаю ДОЛЖНА сейчас делать вот такие внутри меня теперь баталии происходят

девочки,я на подсчете калорий с 13.05.2013г. на сегодняшний день отвес всего 2 кг!!!!я конечно рассчитывала на большее, первую неделю голодная ходила, а теперь привыкла.Вот только удивляет почему нет отвесов.

Как нет? а 2 кг это что? И не надо голодной ходить! Какой у Вас коридор???

незнаю какой коридор,2 кг ушло и все, я думала больше уйдет а почему то стоит вес.

AKobylina
Сколько Вы едите, и ЧТО Вы едите? И когда и что вы едите? Сколько воды пьете? Есть ли спорт в Вашей жизни?

кушаю 6 раз в день,правильное питание, я давно так питаюсь, уже сбросила 10 кг.На подсчет перешла когда осталось сбросить 5 кг.Питание правильно,белок утром,днем,вечером.Единственное я не рассчитываю БЖУ.думаю проблема в этом.

AKobylina
Что, прям один белок едите? Считать надо ,и не только калории, но БЖУ!

вот с этим пока я не разобралась......увы.Нет кушаю БЖУ конечно,но правильно не могу рассчитать.никак не пойму