пчелка0880

Вот я сейчас на работе в садике как раз с этим сталкиваюсь
Правда, меня, например, в детстве есть не заставляли, я сама всегда любила поесть, и требовала больших порций.

меня даже к бабке водили
что бы вычитывала сглаз я вообще почти не ела

пчелка0880
Не любила именно вообще есть, или еда не нравилась, которую предлагали?

не любила я то что мне дают
вот мне нравилось яйцо вареное с майонезом,а мне говорили нельзя детям такое есть
или мне не нравился вареный лук в супе или борще только из-за этого могла вообще не есть ничего
я могла днями ходить и жевать колбасу-варенку....печенье и закусывать пирожками с ягодами
когда выросла в подростковом возрасте вообще ела все что хотела
и чаще всего разок в день или два до гулек и после и не поправлялась,а была на скелета похожа
я вообще не думала что у меня будут проблемы с весом и наоборот хотела поправится.....а потом после родов как расжирела-сама была в шоке что такое возможно
и теперь уже 9 лет как воюю с весом то он меня то я его
ну ничего я его побежу

пчелка0880
А во время беременности твои привычки пищевые поменялись, или ты так же ела раз-два в день? Мне правда интересно, извини, если что.

Катя мои привычки поменялись после замужества
когда стали жить своим домом
стала готовить много вкусного и только то что нравится мне и моему мужу....ели утром так как он не хотел кушать сам и ужинали после работы
я тогда поправилась на 5-10кг даже можна сказать округлилась и мне это очень нравилось
а вот с появлением первого малыша я поправилась с 65кг до 109 и это не за беременность а за кормление грудью
ела как всегда все и много только гормональный сбой или что то другое я не знаю что
и самое интересное я не заметила что я поправляюсь заметила только тогда когда осенью не влезла в куртку(родила в июне) это было открытием
мы тогда к кому то на свадьбу ходили или другой праздник какой то и я когда просматривали видеозапись просто не узнала ту сидящую толстую тетку в душе то я оставалась все той же худой девченкой

вот так бывает
побежала старшего гна тренировку отведу....скоро буду

пчелка0880
Понятно.
Вообще я поняла уже давно, что удовольствие от еды очень важно, и нужно в каждый приём пищи не забывать о нём. Ты молодец, что тоже этому следуешь.

Superstar
спасибо Кать
правда не будем кривить душой и вспомним что было перед этим
была и невкусная еда на пару и ужасный бонский супчик и мириманова с ее ешь все и не толстей,а потом вечером сиди голодный и раздельное питание и блюдечко и......ну долго перечислять кому интересно добро пожаловать в мой дневничек
сегодня ела два раза+3 р кефир с клетчаткой
завтрак:каша с сухофруктами
перекус:кефир с отрубями+яблоко
обед:кусочек черного хлеба+куриное филе и запила кефиром+1 ч.л клетчатки льна
ужин:отрубные макароны с томатной подливкой-правда съела три ложки и больше не влезло это было часа в четыре
сейчас опять кефирчик пью с клетчаткой расторопши
мне сегодня было вкусно и не напряжно

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
кстати о отрубных макаронах
купила просто так...долго лежали на полке
решила попробовать только из-за того что мои ели на ужин макароны по-флоцки и я не хотела их
очень вкусно....советую всем
просто пальчики оближешь
и сытно .....сьешь мало,а удовольствие получишь

пчелка0880
Лично я против Миримановой ничего не имею, её система мне очень подходила когда-то, и сейчас я её считаю довольно удачной для тех, кто жаворонок по биоритму. А с остальным соглашусь. Нет лучше собственной системы питания, которая будет комфортна именно тебе.

Даже как-то мало показалось.

мне Мириманова не нравилась только тем что утром я ела через силу,а в обед и вечером страдала от голода

да сегодня я ела маловато но больше не хотелось