пчелка0880
Ура, и ты с нами!

приветик Катюша

пчелка0880
Я как-то упустила: ты сейчас еще худеешь, или уже нет?

Дома с мужем под пледом фильмецы смотреть
Такая погода, вообще никуда не хочется...


пчелка0880
привет, добро пожаловать

to_strive
приятно познакомится
Superstar
Катюша я теперь худею не для весов,а для себя красивой в зеркале
откинула эту проблему и худею для удовольствия
я вот к вашей теме наверное и дошла только когда перестала за результатом гнаться
в мечтах еще 10кг но мне и мои 65 уже очень нравятся
уже почти месяц вес прыгает вокруг 65+-1кг

пчелка0880
а Шварца читала?

to_strive
нет еще не читала
сначала дочитаю гудбайку

То есть, пока что просто будешь питаться интуитивно?

Добавлено спустя 14 секунд:
to_strive
Дааа, погода жуткая.

да я уже ем две недели как хочу и сколько хочу
а тут книжку прочитала и оказалось что это система есть такая оказывается
вот только с завтраками у меня засада всегда была
считала всегда что завтракать обезательно и впихивала в себя завтрак насильно просто
а сегодня с большим удовольсвием в 11ч(встаю в 6ч) умяла тарелку овсянки с сухофруктами закусила одной оладкой и просто получила удовольствие от завтрака
так правда я чем больше вчитываюсь тем понимаю как автор книги права
вот в детстве нас есть заставляли,а мы говорили некогда потом....и не ели
и ничего не умерли от этого
или зачем далеко брать мои сыновья:если старших еще можно заставить поесть то малого нет
если он сказал нет то ему ложку в рот не запихнешь,а если захочет сам есть то смотришь,а он стащил кусочек хлеба и ходит жует
вот и я решила присмотреться к своим детям,а не впихивать в себя еду строго по расписанию