Привет!
Про Кэроб писала я, я его использую в выпечке, это порошок плодов Рожкового дерева ( он полезнее какао, в нем меньше калорий и он по природе сладкий, тое сть его нужно меньше при приготовлении блюд). Я покупаю в интернет магазине И МНЕ (http://moskva.i-mne.com/category.php?id_category=214), находится в отделе специй))) Очень вкусная штука и полезная, что немаловажно

А без выпечки ? его можно употреблять ?
я выпечку сейчас стараюсь по любому избегать.... Я ж на снижении веса .)))

Он похож на какао, т.е. в чистом виде его не едят, я пробовала - не вкусно, еще делала "коктейль" с молоком, аля, "Несквик" - гадость редкостная получилась

Кэроб – это плоды рожкового дерева, порошок из них очень похож по виду, вкусу и запаху на какао-порошок. Однако кэроб не содержит влияющие на психику вещества (фенилтиламин и фромамин), а содержит витамины и нужную нам клетчатку. Помимо этого кофеин, содержащийся в шоколаде, вымывает из организма витамины, а вот кэроб из организма выводит токсины.Кэроб на 8 процентов состоит из белка и содержит витамины А, В, В2, В3 и D. В нем содержится много кальция, фосфора, калия и магния, а также в нем содержатся железо, медь, никель и марганец и барий.

Можно приготовить какао из Кэроба, но лучше с настоящим молоком, если пьешь:

Довести до кипения в небольшой кастрюле: 1 1/2 стакана молока, 1 1/2 стакана воды.
Снять с огня и добавить: 2 столовые ложки молотого кэроба, 1 столовую ложку свежего меда, щепотку ванили.
Подавать горячим.

Фасолада – греческий суп с фасолью и овощами.
Ингредиенты:
1 стакан фасоли (любой)
1 морковь
3 помидора
3 стрелки сельдерея
2 ст.л. томат-пасты
3 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. сахара
Соль, молотый чёрный перец по вкусу
Зелень: петрушка, листья сельдерея

В кастрюлю наливаем воду, добавляем промытую фасоль (предварительно замоченную на ночь)и ставим на небольшой огонь вариться минут 40-50.
В это время подготавливаем овощи - нарезаем сельдерей и морковку на кубики.
Томаты обдаём кипятком, снимаем кожуру ... и также нарезаем на кубики.
После того, как фасоль сварилась до полуготовности, добавляем нарезанные овощи, соль, сахар, перец и оставляем варить на небольшом огне ещё минут 15-20.
Незадолго до снятия супа с огня, добавляем зелень, томат-пасту и оливковое масло.
Томим 5 минут. Суп готов!

Привет дружественной команде! Зашла поискать полезной информации, частенько у вас бываю, а тут про меня знают:

Ну я тот еще йог, хожу в обычный фитнес центр. А, вообще, я с вами, мехов не ношу, фантики не бросаю, хожу пешком, но мясо ем, пока.(сейчас нет)
А я шагомер скачала на телефон, было забавно пару дней, но потом поймала его на лжи и больше не пользую, да и батарейку жрет.
Я зашла спросить про пророщенные горохи и злаки, стоит ли овчинка выделки? Уж больно все трудоемко...

zerenda

Привет йогам)))
Я ничего не проращивала никогда, не могу сказать, может летом займусь, так как зимой хочется чего то приготовленного..бррр

Согласна! С нашей весной-зимой хочется горячего, никак не согреться. О-о, у нас потеплело -9...

Здорово! Пока я на этом форуме не окопалась, то даже и не думала, что может быть столько вариаций на тему "вегетарианства" Меня радуют любые проявления, ибо «это один маленький шаг для человека, и один гигантский прыжок для человечества» (с).
У меня есть крольчиха, опыт проращивания овса для нее в электрическом проращивателе семян и в опилках. Интересует? Больше помочь ни чем не могу
Скоро весна придет, будем на садово-огородных культурах агрегат тестировать.

У меня есть крольчиха, опыт проращивания овса для нее в электрическом проращивателе семян и в опилках. Интересует? Больше помочь ни чем не могу [/quote]