Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 00:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 16:24 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2011
Сообщения: 43
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Ксения357, да стараюсь, чтобы были объемы одинаковые :-):
А ты спортом занимаешься? Или только диетишься?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 16:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2012
Сообщения: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Нет я вот завтра начну только заниматься, просто пока привыкала, а завтра вот хочу простые упражнения начать приседания, отжимания, пресс, может еще дыхательные упражнения.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 17:07 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2011
Сообщения: 43
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Ксения357 :-): понятно :-):
А я дома все таки не могу заниматься - лентяйка. Спортзал все таки организует :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 17:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2012
Сообщения: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Ну да организует. Но все равно если не захочется заниматься, найдешь причину. А чем в спортзале занимаешься? На тренажерах?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 19:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2012
Сообщения: 313
Изображений: 0
Откуда: Minsk
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 11

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго времени суток, хочу присоединиться т.к. выбрала эту, как мне кажется, оптимальную систему похудения! И недавно начала процедуры с мумие, запах конечно не фантан, однако в предвкушении ожидаемого результата я готова это терпеть! Очень даже за спортзал на самом деле главное себя заставить туда дойти, а там столько позитива... ухожу с приятной усталостью в мышцах... хожу на занятия аэробики!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 19:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2012
Сообщения: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
BonaDi
добро пожаловать. Да мумие это что-то, я только вот забываю использовать его каждый день.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 09:34 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2011
Сообщения: 43
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Ксения357 писал(а):
Ну да организует. Но все равно если не захочется заниматься, найдешь причину. А чем в спортзале занимаешься? На тренажерах?

Доброе утро! В спортхолл все равно езжу, потому что вожу сына на тренировки, и полтора часа занималась ничем, ожидая пока сынуля натренируется :-): К счастью озарение пришло наконец :hi_hi_hi: Так что два раза в неделю меня точно туда зовет тренировка сына, ну а остальные дни недели - все равно туда еду - хочу быть красивой :-)
В зале сначала 20 мин кардиотренажеры, потом прохожу силовые (не очень тяжелые) на мыщцы рук, ног, спины, а в конце еще 20 минут кардио.

BonaDi, Wellcome! :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 11:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2012
Сообщения: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
СИрина
Ой так ваще хорошо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 16:14 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2011
Сообщения: 43
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Ксения357 писал(а):
Ой так ваще хорошо

ты это про мои походы в тренажерный зал? :-)
Было бы еще лучше, если бы были результаты... :hi_hi_hi:
Думаю попробовать L-carnitine. Еще думаю и читаю :-):

А что там про остановку веса на середине цикла?
Кто знает? или где поискать?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 16:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.11.2011
Сообщения: 67
Изображений: 1
Откуда: беларусь Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 171

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ой,а я мечтаю а спорт зале,но пока детки не дают, занимаюсь дома.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, Lipa, SentiBot, Treffy, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB