я тоже так хочу, т.е. после 6 не есть. но а кушать сё по выходу. а уж как выйду так питание уже по миримановой. главное график уже по питанию будет установлен для организма

я вот прочитала, что рис вообще нельзя
но я люблю его и роллы люблю
если я на выходе рис добавлю, пипец плохо будет?

IrinkaRUS86

Это не последний день диеты, а последний день на курице.

Спасибо за ответ

Betti Ford приветик, надеюсь тебе тоже здесь понравится :)
рассмешила своим информером :)
Система питания- Вареная курица :)
а диета заканчивается 03/04 :))
правильно, чтоб такого съесть чтоб похудеть за 2 дня :)

Давай мы тебе подскажем, как настроить, если не получается

я тоже люблю суши
ммм..
стараюсь о них не думать :) ваабще

не могу вот тут с тобой не согласится!!!
Нам щас очень тяжело, в плане съехдить отдохнуть на моря например... везде деток рядом! а я сейчас просто на грани срыва, не пойму от чего... видимо 4 стены, дикрет за дикретом... дом. хоз-во (а я не такая чтоб отдыхать) я постоянно что то делаю... вот тдаже щас уложила деток спать, мою окна и паралельно пишусь с вами))) корече заклебало меня всё, летом собрались на море, сестрёнка моя умничка, возмёт отпуск и посидит с нашими карапузами а мы на самолёт и на море

Apolinaria
А у меня всё получается.
3 дня на гречке и кефир, один на яблоках и мандаринах, и 3 на курице. Всё круто. И так как сейчас я на стадии курицы, то она в плане питания и записана ) А вот в понедельник другое будет

Apolinaria
theRAT
да протас запрещает первые 2-3 месяца после выхода кушать рис, жирное и помоему хлеб. Но гдато (в миримановой вроде) читала что лучше рис покупать пропаренный, каричневый. Вы после выхода с месяцок хотябы погодите, а потом по очуточку и рис вводите. Его протас запрещает т.к. он крахмальный продукт, вот как бы так...

Betti Ford
аааааа, а я и не прочитала систему твою))) думаю раз тут значит протасов)))

IrinkaRUS86
я непропаренный даже готовить не умею...