Бегущая по волнам

Привет!
Мне кажется, что почти нереально в пост уложиться в коридор БЖУ, но количество углеводов нужно уменьшать (больше овощей - в них клетчачка, только не крахмалистые: картошка, свекла..), можно делать салаты и крупы есть, только не перед сном и похудение не прекратится

Я думаю, во время Поста, - именно технологический подход к просчету БЖУ, - придется отложить...
и подумать о более возвышенных вещах..
Во первых, Пост и все что касается духовного - уже идет в разрез с попытками уделять повышенное внимание телесному , страстному и земному (привлекательные формы тела и т.п.)
А во вторых, если подойти с более гуманной стороны ...эээээ... не знаю даже как выразиться... Ну в общем, если у нас есть желание , цель - придти к определенным формам (или сохранить) , мы привыкли использовать опять-таки "технологический" подход, - а если мы переключимся на "ментальный" подход , - то возможно, - даже упуская рекомендации, требования и расчеты БЖУ - будет все ОК ( с нашими формами и весом) !
природа вещей вокруг нас и процессов внутри нас настолько загадочна, что может вся биохимия перестроиться так - как надо нам ( сила мысли и духа)
Отсюда вывод, все будет хорошо в любом случае !

haos
Спасибо огромное, как Эверест, за картинку шагомера... Я присмотрела по форме такой-же, но у нас в аптеке модель омрон 300-й...-более упрощенная модель... Он калории не считает, но и шут с этим... Имеет не 3 а 2 кнопки... Эх, я ж на переферии живу... Что предлагают, тому и рада... А по инету что-то не хочется заморачиваться... В аптеке был шагомер белого цвета, заказала черный... думаю, что это попрактичнее будет...
У меня сегодня маленький юбилейчик прощания с жиром... С начала года потеряла 20 кило... Эх, так хорошо начиналось... А сейчас...топочусь на месте...да и неудивительно... Каюсь, я девчонки, большая едаблуднИца... Вчера опять праздник-обжорку устроила...И до кучи... полплитки шоколада в меня вошли с большим аппетитом ...ВотЬ такая я сладкая опка...
Завидую белой пушистой завистью haos - не любит сладкое... дарит же судьба лоюдям такое счастье!!!
Minimiwe4ka
Спасибо, что балуешь нас рецептиками-вкусняшками!!! Вот только опасаюсь, что и на них не сильно смогу схуднуть... Фасоль люблю, но пухну от одного ее вида...

laplandia
У нас в России пост больше традиция, чем событие, имеющее глубокие религиозные корни... Я знаю немало людей-сволочей по своей сути, но как трепетно они соблюдают посты и с удовольствием бегают каяться в церковь... А по мне-пусть бы лучше мясо трескали круглый год, но оставались Людьми... А впрочем... да Бог им судья...

+100 Great minds think alike! Посмотри в темку Л-И-В, только что там примерно тему же мыслями поделилась. viewtopic.php?f=49&t=6106&p=854339#p854339

Может и не стоило отписываться в этой теме, но удивилась, насколько мысли близко и одновременно приходят людям похожие мысли в голову. Извините, вегетарианцы, если задела

Граждане Веганы! Кто использует или использовал сывороточный протеин? С соей не дружу, белка не хватает все чаще прихожу к мысли о прикуплении протеина, у кого есть большой или маламальский опыт, поделитесь

Ага !
людям часто схожие идеи приходят в голову.. и в одно время... - на одной волне оказались )))

Добавлено спустя 7 минут 31 секунду:
Девочки !
сегодня кольнуло сделать десерт... что-то типа панаккоты, только без жирных сливок, побольше молока, банана, и клубничка есть собственного производства (заморожена с лета). Кто если вдруг не в курсе, - это типа пудинга или желе получается.
Я до этого прохладно относилась к желатину. Потом решила "рассмотреть" как продукт. На пакетике прочла : около 85 гр белка на 100 ггр !!!!!! и практически без жира и углеводов !
Я, конечно, обрадовалась ( его хоть много и не сьешь, но все равно белок в таком соотношении!)
а потом разузнала - его производят из костей, сухожилий и др.частей животных
блиииин.... а я думала он полезный, с пектином спутала и агар-агаром, который из водорослей... ( ну ,может, и полезный - там коллаген)
а что вы думаете об этом ? о желатине....
это же тоже какой -то ужас получается ? из костей и жил .... брррр....

Да, и тем более, функция измерения калорий не фурычит Мне кажется, что вообще не особо принципиально какой шагомер брать, просто очередная маленькая игрушка - фигнюшка
20 кило меньше чем за 3 месяца - это просто отвал башки. Так, что Вы большая умница И даже если кто-то скажет, что исходный вес был не маленьким, то все равно - круто. Это 1/5 часть от веса, все равно, что мне скинут 10 кг., а я их полгода сгоняла
При этом судьба дарит другие бонусы, например, любовь к пиву, а это уже не просто лишние кг., но и большой и пламенный привет печенюшке

Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:

И это опять мну
Если в течении дня я жрала белковую пищу, то протеин не пью, а если нет, то через 30 мин. после тренировки 36 грамм бодяжу водой, но товарищ, который долго наблюдал за качками, мне сказал, что они с молоком мешают.... Про эффект ничего сказать не могу, т.к. не ощущаю его, но за то я спокойна, ибо, организм пожрал белков

Привет!
Желатин можно заменить "Агар Агаром", аналог, но из водорослей

Скажите, а о ком/чем Вы заботитесь? Что лично Вы сделали ради экологии/животных/человека? Ведь, ни хера же.... Вы умеете только хаить не предлагая взамен никакой альтернативы....
"Пуля-дура, учи меня жить.
Каземат, научи меня воле." (С)