Система минус 60

AdminForum

Уважаемые форумчане!
Убедительная просьба в теме общаться по теме.
Если у вас возникает спор, то пожалуйста, спорьте не унижая и не обижая друг друга. Нецензурные выражения и картинки оскорбительного характера неприемлемы.
Данный форум не является рингом для баталий, ссор и негатива хватает в жизни, давайте будем продолжать поддерживать тут позитивный характер!

У администрации нет времени на чистку тем по 30 листов. Будем признательны, если при появлении оскорбительного тона вы не будете отвечать тем же, а дадите своевременный сигнал, чтобы нам не пришлось тратить время на разборки и чистку тем.

Еще раз спасибо за понимание! Доброго вам общения!

Brunetka-ja

Inesska
СИрина
О, темка ожила! :-):

Девочки, я возвращаюсь :-|-:

, а то наела 2 кг.

Inesska

Brunetka-ja, я тоже скоро вернусь :-|-:

А ты на какой системке-диетке была?

Brunetka-ja

Inesska
Ой, я же уходила на японскую, выдержала неделю всего, хоть и скинула немного, но ушла в зажор (как раз ПМС ещё сыграло роль), ну и результат - хуже, чем было. Так что тише едешь - дальше будешь.
Участвую в аж в 3 конкурсах, но что-то меня ничего не вдохновляет. Решила вернуться на -60, а то так можно зажраться до бесконечности.

Добавлено спустя 59 секунд:

Inesska писал(а):

я тоже скоро вернусь :-|-:

А ты сейчас на чём?

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:
Ой, забыла написать - я же ещё пробовала считать калории. Даже весы кухонные купила. Но для меня это оказалось тааак трудоёмко, что пока отказалась. Хотя меня ооооочень привлекает МинусФунт, там так всё научно обоснованно расписано, действительно нравится, но калории считать..... Короче, пока возвращаюсь на родную -60, тут я хоть в каких-то рамках держусь.

Inesska

Brunetka-ja, я сейчас на диете 3 продуктов, 5-ый день сегодня, уже тяжко, скучаю по минус 60, но вес надо было сдвинуть, вот и решилась :nez-nayu:

Inesska

Девушки

Как делишки? Я вчера в магазе книжки про -60 листала, две однозначно куплю. Большую книгу рецептов и Жизнь после похудения, а ещё вот в раздумьях по поводу книжки Рецепты к системе -60, если она особо не отличается от Книги рецептов, то может не надо она мне :du_ma_et:

дорогие у нас книги,не могу особо много денег тратить, хочется купить реально нужные книжки :nez-nayu:

Сабина777

хорошая система.
обычное правильное питание, которое не навредит.

Amiga

Приветик всем! Вот и я наконец-то выбрала для себя подходящий способ сбросить лишние кг, которые прилипли ко мне=((((
Я в этой системе питания совершенно новенькая, буду рада, если подскажите где найти информацию об основных аспектах данного питания! Покупать книжки пока нету возможности, а официальный сайт к сожалению не работает(((

СИрина писал(а):

Inesska, ну это понятно :-)

Я ж не наемся одним молоком и фруктами. Я поэтому и тут, чтобы не голодать :so_happy:

О, смотрю не я одна решила к Новому году стать стройняшкой! :smu:sche_nie:

Ирина, в добрый путь! :co_ol:

Inesska

Amiga, вот тут можно почитать основные принципы системы
viewtopic.php?f=49&t=2284

Amiga

Inesska писал(а):

Amiga, вот тут можно почитать основные принципы системы
viewtopic.php?f=49&t=2284

Спасибо большое за ссылочку! Очень помогла мне! Уже составлено меню на завтра) Удобно оформлю всё что можно и нельзя и буду старательно стройнеть :cool_cool:

Система минус 60

Кто сейчас на конференции