Диета доктора Ионовой

Lisenok36

Shelja писал(а):

Вот это сила, столько вкусностей рядом, а она по системе питалась. Медаль Lisenok36 :gimmefive:

Да, держусь, не хочется нарушать и портить результат...я если ем, то ем, на утро может быть +2 кг :smu:sche_nie:

постараюсь продержаться подольше...

samara

Lisenok36
Ты просто молодец, а у меня опять ничего не получилось,начала как положено с каши,потом уехала на рынок,оттуда вернулась в начале 3,и не сдержалась поела свое любимое купленное печенье=(

Shelja

Девочки привет. Мой день прошел обычно. Т.к. я сейчас на больничном, встаем мы в обед. В обед я сварила пару яиц, схомячила с помидоркой. Чем то позанималась п дому и снова уснули с дочкой. Встали в 6-м вечера, пару яблок и все на этом. Сейчас переделала все дела, уборку, кушать не хочу. Да и скорее всего уже не буду))))Была рада поболтать)))

Lisenok36

Приветик!!!
У меня сегодня ни отвеса, ни привеса...сделала сегодня с утра на спорт, ну а потом домашние дела и хлопоты...дело близится к кдшкам, повышается аппетит, еле держусь...ну и плюс дома такой дубак, спасаюсь чаем.

Lisenok36

Доброе утро девчонки!!!
У меня сегодня 13ый день системы, на утро весы немного порадовали , минус 100 грамм.
Завтракаю гречневой кашей с маслом и зеленым чаем. Дальше по плану. Ну все, побежала заниматься делами, чуть позже зайду. Хорошего дня, настроя и настроения!!!!!

Lisenok36

14ый день системы...еще минус 100
Девчонки, а вы где???

Lisenok36

Похоже я опять здесь одна :-(

, за вторую неделю минус 1400, общий результат минус 3600.
Продолжаю дальше.

Shelja

Приветик всем. Я здесь, я рядом,но мне стыдно, т.к. от стресса из-за болезни детей я второй день жру, простите, как лошадь...Прям стыдно.....Купила им сегодня вкусного печенья,сама такое не люблю, но ведь и его съела. С утра пока по больница с ними намотаешься, домой приходим голодные, и прям в таком состоянии не могу себя проконтролировать, тряпка!!!

Lisenok36

Shelja писал(а):

Приветик всем. Я здесь, я рядом,но мне стыдно, т.к. от стресса из-за болезни детей я второй день жру, простите, как лошадь...Прям стыдно.....Купила им сегодня вкусного печенья,сама такое не люблю, но ведь и его съела. С утра пока по больница с ними намотаешься, домой приходим голодные, и прям в таком состоянии не могу себя проконтролировать, тряпка!!!

Ну ничего, с кем не бывает...я сама расслабилась, кдшки пришли, и меня сегодня пробрало на жор, но завтра я снова в строй...
Проблемки тоже определенные есть, я сейчас в поисках работы, но пока никак...вроде бы и хватает вакансий по специальности, но хочется получше и зарплату, хотя бы такую, как и была...

samara

я тоже тут, ой,девчонки,и у меня такая же ситуация....ем и ем, стыдоба :cry_ing:

Диета доктора Ионовой

Кто сейчас на конференции