конечно, похудела опять из-за стресаSuperstar знает, всегда меня поддерживает) За подробностями все велком в дневник!

Ну а сейчас ем всё что хочется, - даже иногда позволяю стащить у друзей 3-4 дольки картошки фри (1 раз в месяц)

Вес: вес тот же, талия уменьшилась Видимо, лишнее само с нужных мест уходит)))

Главное - мысленно отпустить себя в плане запретов и ограничений. Ты молодец.

Есть кто живой?

to_strive

Есть, живые и здоровые

Тема очень хорошая, жаль, что не активная, я только недавно в ней, жалко, что не пишут те, кто давно использует эти методы, или таких нет, или результаты не очень?

Результаты очень, и все так погружены в свою активную он-лайн жизнь, что на интернет не остается времени А те, кто худеет и считает калории, отписываются по несколько раз на дню и зарабатывают виты для участия в конкурсах))
Можно бросить какую-нибудь интересную тему и пообсуждать. Только я сегодня перетренировалась, и в голову как-то хорошие мысли не идут)

Таняфорум
Я давно использую эти методы, и самый главный результат для меня - что я становлюсь всё более адекватным человеком (касаемо вопросов "что и когда есть"), и устранила почти все заморочки в питании

Silentima
Superstar
Спасибо за ответы, про адекватность и активную жизнь я то же заметила, я начала с подсчета калорий и целыми днями сидела на форуме, даже муж начал меня призывать к здравому смыслу, т.к. я забросила дом, работу и целыми днями читала и писала на форуме. Это продолжалось до тех пор пока не попала в вашу тему, не начала читать книгу Диеты не работают и Светлячка.
Я начала понимать, что перекладывала ответственность за свое похудение на форум, там искала все ответы, боялась сделать шаг вправо или влево. Сейчас ответственность за себя я несу сама, я прислушиваюсь к своему телу и незачем стало постоянно находиться на форуме и писать, консультироваться правильно или нет я поела.
А сейчас я ищу примеры тех, кто пользуясь таким методом осознанной еды не просто поддерживает вес, а хорошо похудел. По моему информеру видно, что вес у меня зашкаливает, у тех кто сидел на диетах и на подсчете калорий и вижу результаты и 40 и 50 кг, для большей мотивации очень хотелось бы найти и здесь такие примеры.