Superstar
Ну из еды были шашлыки: свинина, курица, кр. рыба; сосиски и овощи. Ела все и с аппетитом, но вроде не переедала

Что касается погоды, то было холодно, но без осадков, да и в целом приятно) В воскресенье вообще было потрясное небо и над нами летали дельтапланы и воздушные шары))) В общем здорово выбрались)

Привет, девочки!
Поела я в субботу вожделенной селедки. Но не мелочилась, как ТаняФорум, – купила баночку 480гр. чистого веса. И о, ужас! Ем ее, ем, а счастья не чувствую. Только соль на губах. Как-то рыба да и рыба, жирная и соленая. А ведь раньше от селедки просто кайф ловила. Ела ее редко, т.к. сильно отекала. А теперь была морально к этому готова, да и отеки за пару дней сошли, даже не пришлось мочегонное пить. Никак не ожидала, что у меня при новом образе жизни так поменяются вкусовые ощущения. Да и хлеб понюхала, и как-то стало противно его есть. Вроде бы не беременная. Странно все это. И вес, не смотря на все мои эксперименты над собой, уходит довольно таки неплохо. Сегодня утром уже циферку 71 мельком увидала. Вот такие у меня дела в моей бездиетной жизни.

Леди Гамильтон
привет, с успехами тебя

Значит, пришло время искать новые продукты, которые будут для тебя желанными.

Да уж..Здорово! Есть все и худеть..Ну на этом образе жизни снижение веса как бонус.Самое главное не зацикливаться на цифрах! Иначе может быть откат.Ну все же прошли диеты...И вот там как раз и бывало что хоть и малюсенький плюсик, вызывал копания в себе,размышление да от чего же это,а коль плюс не малый,после вечеринки,то и вовсе проблема,"Ну не могла же я съесть полтора-два кило еды!"? Да не могла,а действительно плюсы бывали и по 1,5 и по 2 кг! А так вот уже почти 2 года без диет .но вес то прежний.Бонуса я не получила в виде минуса в весе,но и плюса нет.конечно я все делала не правильно,плюс возраст с его изменениями,плюс гипотиреоз..Ну в прочем меня наверное все устраивает.Коль решила остаток жизни прожить без диет,то и вес лишний придется с собой носить... А может и нет. Я после выходных к стати обнаружила,что не было у меня никаких излишеств.Мне кажется что формула полупустого стакана мне помогает.Я теперь не терплю голод,не жду когда под ложечкой сосет а ем.И теперь мне комфортно,а то только и прислушивалась к себе-не пора ли поесть,а не слабоват ли голод...А можно еще часик подождать ,потерпеть,поднакопить голод и поесть вместе с мужем когда он с работы придет..было даже такое,что нас пригласили родители в гости,а я просто перед этим поела...И что?И ничего.сидела в гостях,даже алкоголь употребляла,а из еды только квашеную капусточку мне захотелось и то только в виде закуски.

Leon

Тут ты сама действительно для себя решаешь, стоит худеть или нет. Может, если быть честной с собой, то и такой вес устраивает тебя, и не мешает жить - что же тут плохого. Главное, чтобы тебе было комфортно, прежде всего.

Да нет,конечно не устраивает..Много..Тяжело..Коленочки болят...но что с этим поделать? думаю в моем положении надо просто отпустить ситуацию.Не думать о весе,и это самое главное,а я всегда думаю и переживаю.Этого ну никак не могу выбросить из головы..

Leon
а может дело в этом:
?

я тоже не худею и не полнею с того момента как пришла ко всему этому. но я часто забиваю на все и питаюсь по своим старым, дурацким абсолютно, пищевым привычкам. потом опять анализирую, воспитываю себя, слушаю организм... потом опять жизнь закручивает и не до этого. так что в моем конкретном случае вполне очевидно почему лишние кг на месте.

Странно...Если вес мешает чувствовать себя хорошо, то мне кажется, это хороший стимул для работы над собой, куда более сильный, чем желание соответствовать каким-то общепринятым стандартам.

Да,это правильное слово-СТРАННО. Но жизнь все таки закручивает и все уходит "из виду".наверное постоянный контроль не для меня.Я уже сотню раз начинала вести дневник,"что и почему ем" даже ставила там себе звездочки-когда по голоду и не переела,и кружечки,когда не по голоду или переела.И у меня даже было явное преимущество звездочек перед кружечками и мне это нравилось,но потом забывала и не контролировала. и так повторяется уже много раз.Теперь решила совсем не вставать на весы,по крайней мере 1 раз в месяц.Наверное 1 раз в неделю для меня много.Иногда чувствую,что стала меньше а весы этого не видят ,расстраиваюсь.Попробую иначе к этому подойти...