Диета Дюкана

favilla

Ксюшка87 сижу на перловке уже неделю.Решила организм почистить,а за одно и лишние кг скинула,одна сплошная польза.

Ксюшка87

favilla
хорошая идея - надо попробовать! :co_ol:

theRAT

favilla писал(а):

Ксюшка87 сижу на перловке уже неделю.Решила организм почистить,а за одно и лишние кг скинула,одна сплошная польза.

Ксюшка87 писал(а):

хорошая идея - надо попробовать!

прощай метаболизм...

Ну что, дюкановцы?

Помидорка

theRAT писал(а):

Ну что, дюкановцы?

даже и не говори)))) у нас другая дорога))) у меня кстати сегодня -100гр, после овощного денька))) о как!!!
Я щас один умный вещь скажу, (с) - при нашей диете по большому счету ограничения конечно есть (фрухты, сладости, мучное), но это компенсируется отсутствием голода, высокобелковой пищей, медленным сбросом веса, что тоже для организма полезно!!! Главное- хорошее настроение и настрой, нужно перестать дергаться по каждым граммам привеса... Когда организм стрессует, то и стройнение происходит хужее) выше нос, радоваться отвесам и не обращать внимание на привесики))) ВОт такой мой вам субботний наказ!!!! вместе мы - сила!!!

theRAT

Помидорка писал(а):

даже и не говори)))) у нас другая дорога))) у меня кстати сегодня -100гр, после овощного денька))) о как!!!
Я щас один умный вещь скажу, (с) - при нашей диете по большому счету ограничения конечно есть (фрухты, сладости, мучное), но это компенсируется отсутствием голода, высокобелковой пищей, медленным сбросом веса, что тоже для организма полезно!!! Главное- хорошее настроение и настрой, нужно перестать дергаться по каждым граммам привеса... Когда организм стрессует, то и стройнение происходит хужее) выше нос, радоваться отвесам и не обращать внимание на привесики))) ВОт такой мой вам субботний наказ!!!! вместе мы - сила!!!

подписываюсь под каждым словом!
и буду нарушать! день овощной, грешу фасолью стручковой......
пока писала глянула про нее в инете! она НЕКРАХМАЛИСТАЯ!!!!!!!!!!!!!!! :cool_cool:

Помидорка

theRAT писал(а):

грешу фасолью стручковой......

это не грех, это в дозволительных продуктах, так что лопай без зазрения совести))) а там, глядишь и первая десяточка у тебя уйдет. чуток осталось)))

theRAT

Помидорка
ой да, жду с нетерпением :)

favilla

Девульки,подскажите сколько вы мяска лопали на первом этапе(желательно в граммах) и можно ли овсяные отруби заменить пшеничными?

Помидорка

favilla
лично я лопала скока хотела, до насыщения, но конечно не ведрами! и отруби обязательно только овсяные, а пшеничные можно в выпечку добавлять на Круизе.

favilla

Буду искать эти отруби :du_ma_et:

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции