Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 11:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 30 мар 2011, 21:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 162
Изображений: 9
Откуда: Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
DELETED писал(а):
Я правильно поняла, 3-4-5 недели одинаковые?

ага)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 30 мар 2011, 21:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 162
Изображений: 9
Откуда: Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки а кто нибудь пользуется рибок изи тон?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 30 мар 2011, 23:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2011
Сообщения: 46
Изображений: 7
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 123

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый вечер! :pri_vet:-:
Я тоже хочу в Ваши ряды худеющих. Сегодня прошел 3 день на протасовке. второй почему то был легче. ну ничего, прорвемся!!!



Изображение

_________________
_67.6_
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 31 мар 2011, 06:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 162
Изображений: 9
Откуда: Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Арника писал(а):
Всем добрый вечер!

добро пожаловать)))) вместе у нас все получится))) расскажи что съедаешь в день)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 31 мар 2011, 07:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2011
Сообщения: 330
Изображений: 0
Откуда: Орск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 276

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Джульетта писал(а):
IrinkaRUS86
понятно) ну молодец он)))
вот салатик какой добавили на сайте диеты))) хочу сделать))) http://dietaprotasova.ru/publ/3-1-0-240

ага, вкусненький салатик, я его на первом заходе постоянно хомячила. Сейчас салат отдельно, яишница отдельно делается. Я плюс на яишницу натераю сыра грамм 30, он растаит и такая вкуснотень сытная получается :cool_cool:
Рибоком я не пользовалась...
Арника
привет!!! :pri_vet:-: рады что присоеденилась! Что кушаешь и сколько? правильно ли расчитываешь белки и углеводы а так же жиры?

Ну вот и прошли мои 2 недели :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing:
Первая неделя тянулась, а вторая просто пролетела!!!! Так здорово!!!
Правда по весу конечно вторая неделя .... неочём... всего -900 грамм.... посравнению с первой в -2200!
Итого общий сброс за 2 недели 3100 гр.Нормуль! Просто я ожидала конечно поболее...

_________________
Изображение
Изображение
КОНКУРС "МЫ КОНФЕТКИ" Готовим подарок любимым к 23 февраля"
КОНКУРС!!! "ПОХУДЕЙ К 8 МАРТА!"))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 31 мар 2011, 07:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 162
Изображений: 9
Откуда: Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
IrinkaRUS86 писал(а):
Я плюс на яишницу натераю сыра грамм 30, он растаит и такая вкуснотень сытная получается :cool_cool:

надо попробовать)))
IrinkaRUS86 писал(а):
Итого общий сброс за 2 недели 3100 гр.Нормуль! Просто я ожидала конечно поболее...

я тоже ожидаЮ большего))) но на протасовке обещают активное снижение веса с третьей или четвертой неделе))) У меня весь тот же, но вот видно что живот меньше становится))) а это уже радует, буду в понедельник замеры делать))) Ты делаешь замеры?
Делись чего еще готовишь)))
Е_в_г_е_ш_а Куда то пропала :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 31 мар 2011, 08:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2011
Сообщения: 330
Изображений: 0
Откуда: Орск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 276

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Джульетта
по своему опыту и по опыту своих родных и ксатити по наблюдением за другими девочками ф другм форуме, у всех особо вес уходил первые 2 недели, а с третьей начинали таить объёмы, у кого то вес вообще вставал, у когото стал прям по 100 грамм в день уходить, ну это мало по сравнению с первыми неделями. А протас пишет что активно уходит вес на 4-5 неделе (обманьщик :hi_hi_hi: )

_________________
Изображение
Изображение
КОНКУРС "МЫ КОНФЕТКИ" Готовим подарок любимым к 23 февраля"
КОНКУРС!!! "ПОХУДЕЙ К 8 МАРТА!"))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 31 мар 2011, 08:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 162
Изображений: 9
Откуда: Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
IrinkaRUS86
как то странно, у меня больше 500 калорий и не получается съесть, а вес стоит))) но объемы видно что уходят)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 31 мар 2011, 08:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2011
Сообщения: 330
Изображений: 0
Откуда: Орск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 276

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Джульетта
ну мы то все разные! у всех всё по разному происходит, естественно я щас вот потеряла 3 кг, объёмы всё теже что и на начало диеты, а одежда начинает малость подвисать))) что то мало 500 ккал... Нудно есть побольше, наедай ккал. т.к. вернувшись на обычное питание, и если при обычном своём питании ты будешь набирать больше 500 ккал (а так оно и будет!) ты снова наберёшь вес ...

_________________
Изображение
Изображение
КОНКУРС "МЫ КОНФЕТКИ" Готовим подарок любимым к 23 февраля"
КОНКУРС!!! "ПОХУДЕЙ К 8 МАРТА!"))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 31 мар 2011, 09:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 162
Изображений: 9
Откуда: Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
IrinkaRUS86 писал(а):
наедай ккал. т.к. вернувшись на обычное питание, и если при обычном своём питании ты будешь набирать больше 500 ккал (а так оно и будет!) ты снова наберёшь вес ...

буду стараться))) чем только наедать не знаю))) овощей много не лезет)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сапранецкий Игорь, ClaudeBot, Dude, Евгений Нестеренко, ЕвгенийСмоленск67, fred47, GPTBot, helenka777, KETI_G, kot123, Mania570, MetaExternalAgentBot, mur4imus, Oxanka 1, Remezi, Severyanochka, soneika, svetic_ch, svetka.52, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB