Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 17:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1468 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 12:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive
Я их ем, и порой часто, то есть, нормально к ним отношусь, но прямо чтобы вот так организм требовал - нет такого. Хотя, помидор часто хочется, просто мне их много нельзя, а мало я есть не могу их. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 12:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
о, я тоже обожатель помидорок))) только в сезон они куда вкуснее, чем в остальное время года(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 12:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive
Да, это точно...
За лето полюбила сильно бабушкины тушеные овощи (перец, капуста, морковь, баклажан, кабачок, чеснок), прямо сковородками их уминала :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
...так, пойду-ка свои тушеные овощи разогрею)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 12:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive
Оо, вкуснота. Приятного аппетита! :eat-ing1:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 09:24 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Я тоже перешла на тушеные и свежие овощи. :-):

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 18:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Clair
Перешла с чего? :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 19:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Холестерин....Ну а как же мои родители,выросшие и жившие на яйцах(домашних) сале молоке и прочих колхозных продуктах.Не могу сказать что моя мама стройная,во первых ей за 70,во вторых малоподвижный образ жизни,а вот тот самый холестерин в норме!!! А ведь она через день по 4 яичка себе любимой зажаривает и свининку полюбляет и маслецО во все пихает,я уж как диетчица со стажем с ней и беседы проводила и уговаривала,что возраст,что вредно,но посмотрев ее анализ ретировалась... :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
А у меня после двух лет диетного питания не превышен,но на грани...

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 00:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Leon писал(а):
А у меня после двух лет диетного питания не превышен,но на грани...

А у меня поле 6 месяцев на ПП ровненько по нижнему пределу :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 12:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-):

Тихо тут все равно, так что я пофлужу немного))
Решила перестать страдать фигней, включить дисциплину и двигаться к успехам. Никаких больше расслабонов, пока автоматизм не будет отлажен. Мы тут стремимся к освобождению в первую очередь. От пищевых зависимостей, от рамок и т. д. Но само оно не придет, нужно прикладывать усилия, чтобы подготовить себя к этому. Так что больше никаких отмаз :ne_ne_ne: , а абсолютно серьезный подход.

Пока достигла успеха со снятием ярлыков с продуктов) "Плохо", "Вредно", "Невкусно, но суперполезно" и т. д. В итоге малопредсказуемые последствия в виде набитого овощами холодильника. Первое время отдыхала от них, не хотелось, а сейчас оба нижних ящика ими забиты и целая полка. Также после полного зеленого света на сладкое практически его не ем. :nez-nayu: По прежнему ем много мучного (но в основном это черный хлеб), годы строгих ограничений - думаю, вскоре это кол-во само по себе должно пойти на спад. И пока что почти совсем не хочется фруктов. Но я опять же выжидаю и пытаюсь слушать себя, не ем их, раз не хочется.

Много готовлю в последнее время, муж счастлив)))
Вкусно ем и вполне гармонично себя чувствую))

Есть как воробей перестала, не подходит мне это. А мы же тут к себе прислушиваемся) Но главное, абсолютно непререкаемое правило на моем пути - не переедать. даже чуть-чуть. Я ВЕРЮ, что лишние кг - следствие излишеств.

А вообще лучший совет, который мне дали книги из темы - наблюдать за худыми. Не теми, кто заморачивается питанием и из спортзала не вылезает, а теми кто "не парится" и худой. У меня два отличных примера рядом, и наблюдения за ними очень многое дают)

И еще одна из ключевых установок лично для меня - "делай то, что делал раньше, если это работало". Вспоминаю себя 18ти лет, не так давно дело было)) Метаболизм не мог волшебным образом так сильно испортиться, хотя у всех сейчас принято все валить именно на него)) Была худая и с аппетитом. Не могу сказать, что элементов пищевого расстройства вообще не было, были. Но в целом отношения с едой были куда более здравые.

Вот такие сумбурные размышления в ленивый выходной день :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1468 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ashanty, BingBot, Cattleya labiata, CHANt, ClaudeBot, Emi Ferejra, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, ika45, irzak69, Lipa, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Nюtkа, SentiBot, soneika, Spokooha, tati.k.9, ThinkBot, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Zanzarash, Котяня, Филипченко Людмила, МаРиНоЧкА_А, мазер, Татьяна Крюкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB