В дюкане не предусмотрен срыв и возврат, т.ч. дюкан для тебя закрыт на всю жизнь. Радуйся, со временем поймешь.

Т.е. попробовать похудеть на Дюкане можно только один раз в жизни?
Не расскажите почему такие строгие правила?

Это к доброму доктору вопрос. По его правилам прежде чем на дюкана сесть, надо на лифте накататься, оттого как это должно быть последний раз в жизни. Даже на удержании лифт ни-ни, при том что есть можно все, ранее самое запретное. При условии понятно белковых четвергов - тоже пожизненно.

Я восьмой день на Дюкане. На сайте я не новичок, но как-то почитала последние 4 страницы и... В общем, лучше я на другой сайт пойду. Здесь такая агрессия! А уважать чужое мнение (не разделять его, а просто принимать, что оно имеет право быть) нас учили в школе. Это элементарная воспитанность. Простите, не смогла удержаться.

Попрошу не "вы", я с вами на брудершафт не пила. И, к сведению, вес я не "наела", а перенесла тяжелую операцию. Спасибо, за теплые пожелания, но я на этом сайте с 2010 года и таких как вы здесь было не так много. Хамить окружающим - не признак ума. Ставлю в известность -жалобу администратору я отправила.

МаргаритаМ
тема и правда хромает на все ноги... ну а специфика общения, иногда не стоит обращать внимание на некоторые высказывания.... Как говорится, не подбрасывай дрова в огонь, он и потухнет

я считаю, Дюкан хорош для очень крупных на старт. Потом все равно приходишь к подсчету калорий, я около месяца последнего на Дюкане уже начала считать из любопытства. Сейчас перешла на подсчет калорий, просто потому, что не могу без фруктов. мне 100-120 гр моих нынешних утром дарят столько радости)))) от дюкана остались правила по мясным продуктам, обезжиренная молочка и главное рецепты выпечки. Хорошая система питания для начала и для очень крупных, как была я со своими 119 (когда села на Дю) либо для тех, кому надо убрать 10-15 кг всего. Дюняшам удачи!!!

Не совсем про Дюкана, но стоит посмотреть поклонникам низкоуглеводных диет
[YouTube]http://youtube.com/watch?v=Z4RJNL6C5ig[/YouTube] почему то видео не вставилось.
Просто ссылка
https://m.youtube.com/watch?v=Z4RJNL6C5ig

Я извиняюсь, но это как раз противоположно. Жировая диета - это высокоуглеводная диета!

Добавлено спустя 9 минут 6 секунд:
Завтра месяц, как на диете Дюкана. Сбросила 6,5 кг. С веса 97 кг -нормально.
nakr, абсолютно с вами согласна, что для старта крупных дам это очень неплохая система.
Кстати, перед тем как сесть на низкоуглеводную диету, я посоветовалась со своим кардиологом и гинекологом (мои проблемы со здоровьем) Оба врача сказали, что совершенно не против, главное не доходить до крайности в диетах и не слишком быстро сбрасывать вес. Биохимию крови нужно сделать через 3 месяца. Уменьшение углеводов и жиров - неплохо для сосудов.

Про диету Аткинса слышали? Жиры зашкаливают, углеводов минимум.