Я ничего не проповедую, а просто стараюсь помочь вам похудеть и не навредить своему здоровью

Coach1 за это Вам огромное спасибо! Несмотря на то, что тут была масса других, более ярко-окрашенных советов и мнений. Вы думаете, что народ кидается в диеты прямо вот так сразу не подумав и не попробовав альтернативные варианты и более щадящие?! Ну наверное правильно думаете про некоторых, а некоторые идут на превентивные меры ибо не получили нужный результат или не верят.
Так что, еще раз, от себя лично и от девочек, которые не пишут но читают - СПАСИБО! Кто заинтересуется, тот с Вами свяжется.

Coach1
Добрый день!
Вы же сами знаете ответ на ваш вопрос .
Человек не любит ждать и трудиться, по проироде экономит энергию (ленится ) я не исключение, человеку надо все и сразу! Кто хочет каждый день контроль, внимания и усилия???
Лучше прилагать мигнимум усилий, поэтому и диеты так хороши!
Пять дней потерпел, капустный лист пожевал, юбка спала с бедер, счастья пришло "стройна как лань"!
Любой человек найдет себе тысячу оправданий почему ему не подходят правильное питание и спорт, хотя все всё понимают.

Только похудение происходит не за счёт жира... И результат к тому же недолговечный

Coach1
Да, именно так.
Поэтому я уже три года иду к стройности, без диет и голодовок. Но для этого надо все изменить и прежде всего свои взгляды на жизнь. А это самая сложная работа.

3 года дюкана? Почки как? Это пробу надо делать специальную.

Coyote
Боже упаси от Дюкана! Я против Дюкана! Я писала об этом выше. Стойность это не на диете посидеть месяц -это стиль жизни, движение и контроль.
Ответила на риторический вопрос "почему люди диеты любят и не спортом не занимаются".
Я три года на подсчете калорий иду к стройности.

Дело в том что дюканщицы именно такой фразой о похудении без диет и голодовок обосновывают свой образ жизни.

Полная Луна когда Вы приходите в нормальный фитнесс клуб, в первую очередь вас спрашивают, есть ли противопоказания для занятий спортом? И что же вы прикажете делать тем, кому не показаны занятия спортом?
Я не стану спорить с Вами по поводу диет. Априори каждый из нас выбирает то, что ему кажется лучшим. Вопрос в том, что мало кто в принципе умеет принимать решения других людей.
Возможно кому-то диета нужна для того, чтобы понять, что это не панацея.
В любом случае, ни одна мать не носит свое дитё до 40 лет на руках.Рано или поздно она дает таки возможность чаду набить шишек и научиться ходить.
Я лично не люблю диеты именно из=за того, что в них куча правил ограничений и контроля. И усилий тоже не мало прилагается. Возможно Вы говорите о какой-то неведомой диете, где этого не нужно делать. В любом случае это Ваше мнение и как всегда, каждый останется при своем мнении.
.
Конечно так и есть. Скажите пожалуйста, почему так много видов спорта и разных оздоровительных систем? Да потому что кто-то банально не любит прыгать, а кто-то ненавидит стретчинг. Кроме того есть мнение психологов, что если человек делает что-то, что не принимает и ему это не нравится, то это самое ЧТО-ТО не дает эффекта.
Я за то, чтобы найти оптимальное решение для себя, то что будет помогать мне в достижении намеченной цели, то во что я буду верить.
Я это пишу в основном для тех, кому нужна моральная поддержка. Переубеждать ЕСТЕССНО не собираюсь и в полемику вступать не буду.
Просто знаете, господа на свете слишком много людей, которые приходят и говорят: Ты глупец, все делаешь неправильно. Вот Я знаю как надо. Не надо учить и давать советы особенно если вас их не спрашивают. А еще уважать чужое мнение. Ибо бумерангом вернется обратно подобное неуважение.

При каждом фитнес-клубе, стадионе и бассейне (я уже не говорю о бойцовских клубах) есть свое маленькое кладбище. И никакому тренеры не нужны лишние проблемы. Их кста скоро шерстить начнут, кончилась лавочка. Это просто первая ласточка.
https://news.mail.ru/society/26402484/?frommail=1

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:

Если бы. От знакомого психиатра знаю случай: парень 19 лет ни разу за всю жизнь не был на улице. Там же страшно, машины и хулиганы. Школу закончил учителя домой приходили, сумели родители договориться. Когда отклонения в психике стали уж больно заметны, пригласили для коррекции психиатра, с условием делать что угодно, но не выпускать на улицу.