Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 23:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 148 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 16:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Anutastar писал(а):
-Как показало исследование, уровень насыщения организма водой у людей, которые пили исключительно чай, ничем не отличался от показателей тех, кто пил кипяченую воду в таких же количествах.

Вы не задумывались, что суть как раз-таки в том, что вода кипяченная? Даже деткам не рекомендуют давать кипяченную воду, а мы чем хуже?! :nez-nayu: Пьем обычную фильтрованную некипяченную воду! :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
ales
Никто не опровергает полезности чая- кофе; просто мы сейчас не совсем об этом говорим. :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
ales писал(а):
есть ещё такое мнение, что иногда нам кажется, что хочется есть, а реально пить, я заметила, что у меня бывает хочу вроде есть, выпиваю воды или чаю, и есть не хочется ещё час, а бывает хоть влей под завязку, жрать хочется и всё))))

Соглашусь! Чувство жажды и чувство голода очень похожи, и зачастую люди не могут отличить одно от другого, собственно отсюда и переедание.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 16:53 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Вот выбираю из списка (еда за день) чай черный байховый сухой -и мне пишет калории, 152 ккал если не ошибаюсь.
а по поводу чая...давно как-то общалась с диетологом, так просто чай с сахаром приравнивается к перекусу, но никак не к воде.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 410
Изображений: 42
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 378

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
а без сахара?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:25 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
так без сахара. сахар там не указан...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Сухого чая 1 ч.л., а не 100гр.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 18:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики всем-всем!
Вопрос воды актуален. Вчера мужественно влила в себя положенную норму /30 г на 1кг веса/ При соблюдении коридора калорийности 1300-1400 и бжу сегодня привес 700г. Расстроилась.... Но собираюсь продолжить вливание... Зато не хотелось есть! Воду раньше не пила совсем.... так что - эксперимент! Беготня до туалета напрягает.... :ps_ih:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2014, 12:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
До 1500 перед КД и до 1400 в обычные дни. Меньше суточной нормы пытаюсь не есть. зачем мне замедленный обмен веществ.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 07 дек 2014, 12:21 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 2
Изображений: 0
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Мой коридор потребления калорий 2000-2200. Для ускорения снижения веса два раза в неделю делаю "нырок" до 1800 ккал. Чтобы не привести в действие защитные системы организма - чтобы организм "не подумал" о начале голода и не активизировалось накопление жира - один раз в неделю делаю "скачок" до 2700 ккал (устойчивое снижение веса 1.5-2 кг в месяц)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 09 дек 2014, 19:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 07.03.2014
Сообщения: 33
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
не более 1300)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто сколько калорий "наедает" за день?
СообщениеДобавлено: 12 дек 2014, 19:22 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 26.11.2014
Сообщения: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Irinka-Travinka писал(а):
Приветики всем-всем!
Вопрос воды актуален. Вчера мужественно влила в себя положенную норму /30 г на 1кг веса/ При соблюдении коридора калорийности 1300-1400 и бжу сегодня привес 700г. Расстроилась.... Но собираюсь продолжить вливание... Зато не хотелось есть! Воду раньше не пила совсем.... так что - эксперимент! Беготня до туалета напрягает.... :ps_ih:

это вы зря не пили, кг которые уходят из-за обезвоживания ничего хорошего не дают, может мотивацию, но организм очень страдает!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 148 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iney, larz, MetaExternalAgentBot, Nikol_, SentiBot, Solamiy, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB