НЕ_Спасительница, я полностью поддерживаю Ваш подход. Консультироваться у специалистов, а не следовать советам из интернета, когда дело касается здоровья.

Coyote
А Вы кто?

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
Ванда Казимировна
Чаще всего эту точку зрения о необходимости профессионального итегрированного подхода разделяют всё те же профессионалы, которым часто приходится в реальной жизни встречаться с печальными последствиями рекомендаций таких вот интерактивных обсуждений о здоровье.

Не совсем понял, что значит интегрированный подход?
Точнее, совсем не понял

Имхо
1200 ккал плюс анализы.
Если только анализы, или только 1200, то нифига не интегрированный.

На форуме не профессиональный. имхо

Сонный котик

когда для решения вопроса с лишним весом человека подключены люди разных профессий , что обеспечивает комплексное решение задачи...Классическим примером являются 21-60 дневное лечение в санаториях с мед. персоналом, лабораториями, врачами ЛФК, психологами, диетологами ит.д... В амбулаторных условиях это так же возможно.

Возникает сразу два вопроса
1.Цена ???
(Понятно что многим "жителям" этого форума это просто не по карману)
2. А что потом??

Вариант со 95%й вероятностью.
Человек просидел 21-60 дней на низкокалорийке под наблюдением....
Приехал домой и начал набирать все назад, потому что
-голоден, и здоровый организм противится издевательствам.
- за 21-60 дней ничему не научился, ни считать, ни меню составлять. Ничему.
-Наберет все назад плюс десятку сверху и вспомнит что так хорошо похудел в санатории N.
- копит скрепя сердце деньги и дни отпуска и вместо того чтоб лететь с семьей или любовницей на Мальдивы опять едет на 21-60 дней в санаторий N.
И так по кругу.

И все счастливы, особенно счастливы диетологи и психологи в санатории N
Потому что задачи похудить человека не стояло, иначе они разоряться, задача заставить человека возвращаться и с собой еще приводить несчасных.

Ничего против санаториев не имею, с удовольствием отдохну если возможность будет.

Но....Задачи похудения они не решают. Тем более комплексно.

Человек должен сам работать...

21-60 дней круто. Понятно изначально, что интегрированный подход здесь на форуме - сразу 2 дамочки (вернее, 2 ника) интегрированно с разных сторон подводят нас к грядущей ссыли на чудо-санаторий. Понятно, это не задание с биржи контента за 3 рубля - тут многоходовка. Только им уже объясняли, что тут народ изменился и не поведется, зря стараются. Да и га 3 недели ни у кого уже денех нет, укладываются и в 10-14 дней, притом худеют со свистом на невероятное количество кг. Прежде всего взвешивают для исходного отчета, затем непременно гидроколонна (которые 120+ враз худеют на 12 кг) и пошла голодовка + движения + обезвоживание малоуглеводкой. В конце взвешивают и выписывают - результат замечательный. Дальнейшая динамика предсказуема.
Практически то же самое не в загородных домах, а в городских клиниках. Сколько слышал победных отчетов от хозяев заведений, везде одно - белки и НКП.

Лично я ни в каких санаториях не худела. Поэтому - никакой рекламы с моей стороны. Я худела сама, зaбесплатно, без каких - либо чудо - средств, препаратов - диетологов и т.д.. По мне - если у человека нет проблем со здоровьем, то похудеть очень легко безо всяких премудростей. Просто мало есть и больше двигаться.

Но! Если человек сомневается, что сможет сам похудеть, если у него какие- то заболевания - тут да, лучше слушать рекомендации врача. Вполне логично, по - моему.

Какие гормоны посоветуете держать под контролем на дефиците?

Сонный котик
Не советов ни консультаций я на форуме не даю.
А картину собственного гормонального фона представлять очень даже пользительно.
Может быть с этим вопросом лучше к Вашему местному эндокринологу ?