ПРИВЕТ!!!Девчонки,я к стати активно пропагандировала эту тему,но как видите никто не ходит.Все по чему то считают калории,участвуют конкурсах,и прочее..Многие мне говорили,что это для поддержания веса,а я читала в контакте,что девушка на 17кг за 3 месяца похудела.Мне конечно так быстро не хочется,но сама потихоньку склоняюсь к тому,что это для поддержания веса... Но думаю может у каждого свой "срок",в который понимание "не работают диеты" придет и нас станет больше.Мне кажется все таки мы себя любим больше,тем более что все уже прошли круги по диетам и срывам...Я для начала решила,что лучше я буду пышкой счастливой,чем пышкой в муках... (диетных). ну и о себе.Я снова все забросила,какие уж тут записи про ощущения и качество голода..болела почти 2 недели ,да и еще недомогаю по вечерам...Так что и тут не появлялась.Но снова поймала себя на...Все таки странно.Вот мой ребенок когда болеет ничего не ест.От чего же я начинаю спать и есть.Ну просто через 1-2часа умираю с голода..Так не бывает.Мне же и так плохо,зачем еще еда.При чем углеводная..

Leon я с тобой читаю темку, писать практически некогда, я к вечеру без рук и ног. стройнеется после родов само собой несмотря на гв, без диет и прочего... только силовыми начала заниматься а то кожа обвиснет. Всем новым девочкам в этой ветке привет, могу авторитетно сказать -вы на правильном пути

ОЙ!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Рада за тебя и счастья тебе крошка!!И твоей крошечке!!! А худеется тебе по тому,что ты не "ешь за двоих!" -так меня ранее свекровь пичкала...А не надо было...Ну кольты тут,то и пиши свои наблюдения.Интересно.

Leon, привет


А я вот верю, что для стабилизации. Но понимать нужно, что изначально для того, чтобы голову в порядок привести.


А вот это точно. Лучше быть с некоторым лишним весом, но радоваться жизни, не мучиться ограничениями, не бояться сходить на др из-за "неправильной" еды и не испытывать мук совести из-за того что что-то съел (НАСКОЛЬКО же глупо это даже звучит)

ну в плане еды все по старому - с едой разговариваю, себе всегда задаю вопрос: голодна?нет? короче до автоматизма пока не дошло, в общем хочу на новый уровень - чтоб тонкое мышление на все жизнь, но КАК? голова моя голова

s-o-v-a

А я вот поняла, что если вечно так буду делать, то буду постоянно есть как воробей, и через час опять искать что покушать.
Надоело, да и жизненный ритм не всегда такой подход позволяет. В общем стараюсь немного меньше заморачиваться, но это лично моя позиция.

Я по тому склоняюсь к тому,что это для поддержания...Ну сама то как бросила диеты (в декабре будет 2 года уже) вес не набираю..Вот как сразу набрала после японки-все вернула с друзьями,так в том весе и проживаю..Ну 1-2кг туда сюда.. Ну знаешь..Может что то в этом есть 1) моя кумушка вечно стройная,даже худая.174рост,56вес,и ей за 40..Так вот она как воробьишко и кушает,но по 100раз в день.во первых чай и кждые пол часа -час,и обязательно с 1-2печеньки.А разве это не еда?Это "еда воробышка) 2)Мое наблюдение.Когда то я сидя на очередной диете,дробное и раздельное питание практиковала.Так вот к тому же решила уменьшить в размере желудок..И стала "кусочничать",но!весь день..И что?Я сбросила в тот день что то много,не помню,но меня тогда это удивило.Но самое интересное,что и есть не хотелось,только куснуть чего то..То есть что бы сесть,поставить тарелочку перед собой-нет.вот бегу и схватила бублик,потом готовила что то и снова,то от того ,то от другого откусила....

Leon
ну для начала это как минимум не практично)) у меня в Москве дорога в центр (а туда как правило по делаем едешь, а не поесть))) часа полтора занимает, банан мне что ли в метро жевать?))
а во-вторых, если я ем нормально - не переедаю, но и не до ощущения наполовину сытого желудка - то потом вполне могу часа три не есть и о еде не думать.
про мужа своего тут писала - он вообще один раз ест, но за пятерых... тощенький) никак себе метаболизм не испортит, как все вокруг обещают)))

Добавлено спустя 59 секунд:
з.ы. придется наверное своим примером доказывать, что доверяя подобным принципам, можно похудеть

во так я и ем каждый час понемногу... муж очень удивляется что я теряю вес при этом - со стороны наверное кажется что я ем постоянно-беспрерывно

Добавлено спустя 9 минут 4 секунды:

вообще да, надо слушать организм в первую очередь, если хочется раз в день - пусть будет так... в те далекие времена когда я работала а не сидела в бесконечном декрете я тоже ела раз в день, и была намного стройнее чем сейчас....вообщем вывод: в каждый конкретный период жизни организьм подстраивается под текущие обстоятельства: главное - не объедаться про запас, и будет ЩАСТЬЕ

Ого, мой так еще пока никогда не требовал

Добавлено спустя 54 секунды:

Поддерживаю.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

А тебе в ответ скажут, что и голоданием можно похудеть, но это же неправильно
Я серьезно - мне так часто парируют.