Помню, помню...и у меня были такие ощущения. Я на холодильник вешала шпору - что должно быть из еды в нем на каждый день Не знаю, как муж это выдержал

хорошо выглядишь, как то помоложе мне кажется, чем со светлыми волосами)

посмотрела свои графики.. белка от45 до 50... калл от 1100 до 1250
овощей нужно есть больше...
завтра начинается мясо.. молочку уменьшать..
а мне хочется творога

спасибо, но я даже не представляю где она находится))) не могу найти, надо альбом сделать, его нашла где делать)
пробовала установить как аватар, но размер там что то написали не тот)



ага, мне тоже интересно на человек позенкать, кто как выглядит)

здорово, а у меня только третий день сегодня закончился! но на легке, уже привыкла тоже к этому питанию)


у меня в первый день ок 550 ккал получилось, на второй день ок 800, а сегодня (из за поездок) 457 ккал)))

ага, я тоже, я до диеты питалась РомБабами , берлинским пирожным, эклерами и прочее))) и это каждый день с чаем-кофем и ничего больше)))

очень даже пока хорошо)))

у меня вот утром головокружение, прям такое дурманное состояние, а к вечеру нормально))) так три дня уже, надеюсь нормализуется, думаю что это организм сладкого требует))) борется с нами))

ну можно же молочки, только не так уже много)

Сегодня ездила за трудовой на работу (декретный закончился), зашла на курской в ТЦ Атриум, ходила часа два-три, думаю завтра весь тоже изменится))) как же там фастфудом пахло, а я сдержалась и гордо мимо прошла)))
А вас в семье поддерживают? мужья, МЧ или родители?

я тоже спокойно переношу и посещение супермаркетов и приготовление дома вкусностей :)

Домашние иногда дразнятся :) уговаривают хоть кусочек попробовать.
но им быстро надоедает, они знают, что я не соблазнюсь :)
стойкая я :)

а твои?

у меня муж тоже будешь то, будешь это))) говорит мол мне селедка не нужна)))

:)) хитренький