Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 дек 2025, 19:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 483, 484, 485, 486, 487, 488, 489 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 10:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 272
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 269

Блог: Просмотр блога (0)
А мне вот как раз про гемоглобин интересно -из еды железо усваивается только из красного мяса. Если красное мясо исключается- будет недостаток железа по-любому.Особенно актуально это для женщин- у них потери железа идут с месячными регулярно. Где берут последователи ДД железо? На таблетки себя сажают изначально? Я вот ем мясо всякое, а с железом все-равно беда ( и гемоглобин крови тут не показатель- там другие анализы сдаются). А железодефицит,как раз,на мозги сильно влияет

_________________
Меня зовут Светлана
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 10:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2016
Сообщения: 69
Откуда: ЛО
Пол: Женский
В наличии: 46

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Coyote писал(а):
Чего строить, что есть то есть. Ты-то полностью безграмотная. Дюкан - коммерческое предприятие, в его книжке подробно объясняется, отчего нельзя отруби покупать где попало, а только в дюканских магазинах. Он квази секрет производства знает. Тебе этого мало? Ну и с колой - это просто так? Просто кола больше заплатила чем пепси и фанта. А если ты все это отрицаешь - так это не дюкан. Не надо править авторские диеты, это вещи в себе. А если поправила, то назови ради Бога именем себя, но не припутывай дюкана. Что дюкан самая дорогая диета, общеизвестно и сомнению не подвергается. Если ты изобрела бюджетный вариант дюкана - см. выше. Тогда это уже тщеславие, вроде как у Эллочки-Людоедки и Фимы Собак, которые красили акварелью собаку и выдавали за шанхайские барсы.


Что за сказочный дебил...
Ничего подобного в его книге нет, там подробно всё рассказано, но про покупку отрубей в дюкановских магазинах и про обязательное потребление бескалорийной колы ни слова. Она упоминается как пример, а пить можно любой напиток, в котором нет калорий. Да, говорится, если очень хочется сладкого и тяжело переносить отказ от газировки, то можно. Но про обязательно НИЧЕГО не сказано. И при чём тут бюджетный - не бюджетный Дюкан. Его идея - 4 этапа, постепенное добавление разных видов продуктов, привыкание к определенному принципу питания. Мне Ваше мнение по поводу личностных и финансовых качеств г-на Дюкана совершенно параллельно, мне нравится его идея, и я ею воспользовалась.
И что Вы там думаете о моих умственных способностях мне тоже не интересно, даже смешно :) Я вижу уровень Ваших.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
SBorisovna писал(а):
А мне вот как раз про гемоглобин интересно -из еды железо усваивается только из красного мяса. Если красное мясо исключается- будет недостаток железа по-любому.Особенно актуально это для женщин- у них потери железа идут с месячными регулярно. Где берут последователи ДД железо? На таблетки себя сажают изначально? Я вот ем мясо всякое, а с железом все-равно беда ( и гемоглобин крови тут не показатель- там другие анализы сдаются). А железодефицит,как раз,на мозги сильно влияет


кхм, а почему исключатеся? кто сказал? Если Вы едите красное мясо - на здоровье. Телятина, постная говядина, печень - идеальный источник железа.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 10:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2016
Сообщения: 69
Откуда: ЛО
Пол: Женский
В наличии: 46

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
SBorisovna
кстати, крольчатина и красное мясо индейки содержат больше железа, чем телятина и говядина.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 10:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 272
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 269

Блог: Просмотр блога (0)
ну так я и ем. Вот 2000 калорий ела на прошлой неделе в день. Без ограничений по продуктам вообще. За неделю отвес- 970 грамм. И вопрос- зачем тогда лишения?

_________________
Меня зовут Светлана
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 10:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2016
Сообщения: 69
Откуда: ЛО
Пол: Женский
В наличии: 46

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
ДенисКа писал(а):
У всех разные ЗП и я могу сказать, для кого то покупать красную рыбу каждую неделю это роскошь, а кто то и не заметит похудения кошелька, я вообще не понимаю почему этот вопрос поднят в целом. А питаться здоровой пищей всегда дороже чем дошираками и чипсами это очевидно и обсуждению даже не подлежит.
Хотя вот щас введут налог на газировку и чипсы и всё уровняется :-)

Полностью согласна и поддерживаю!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 10:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 272
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 269

Блог: Просмотр блога (0)
по моим источникам, в говядине и телятине железо содержится именно в гемовом виде,лучше всего усваиваемом организмом.

_________________
Меня зовут Светлана
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 10:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2016
Сообщения: 69
Откуда: ЛО
Пол: Женский
В наличии: 46

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
SBorisovna писал(а):
ну так я и ем. Вот 2000 калорий ела на прошлой неделе в день. Без ограничений по продуктам вообще. За неделю отвес- 970 грамм. И вопрос- зачем тогда лишения?


Лишения? Это Вы о чём?

Добавлено спустя 59 секунд:
я эту диету выбрала как раз поэтому, что для меня нет никаких лишений :) одни только плюсы, вернее "минусы" на весах ))

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
SBorisovna писал(а):
по моим источникам, в говядине и телятине железо содержится именно в гемовом виде,лучше всего усваиваемом организмом.

У Вас неточная информация, в гемовом виде железо находится в любой животной пище - мясе, рыбе, яйцах, а вот растительное железо усваивается хуже.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 11:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2016
Сообщения: 69
Откуда: ЛО
Пол: Женский
В наличии: 46

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
SBorisovna
Светлана, у меня тоже ЖДА, и как же гемоглобин не показатель? если он в норме, значит у Вас всё хорошо, а если нет, тогда и начинают искать причину,
В общем, если мой гемоглобин повысится, я уже за это большое спасибо Дюкану скажу :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 11:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 272
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 269

Блог: Просмотр блога (0)
сдайте анализ на ферритин - он показывает скрытый железодефицит. В норме должен быть больше 50-75. У меня гемоглобин в норме,а вот ферритин....

_________________
Меня зовут Светлана
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 11:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2016
Сообщения: 69
Откуда: ЛО
Пол: Женский
В наличии: 46

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Светлана, а как же тогда догадались, что у Вас проблема с ферритином?
Мне делали раскладку, всё более менее в норме. И обследование пришлось пройти, тоже никаких нарушений.
Терапевт решила, что у меня превышение трат над поступлением. Периодически пропиваю сорбифер или ферро-фольгамму перед мед.комиссией.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 483, 484, 485, 486, 487, 488, 489 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, Бронислава, Алиса, BingBot, ClaudeBot, Елена Пужай, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, irzak69, Luchs, MetaExternalAgentBot, Palma's, Prema, SentiBot, timka19, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Королева мечей, Котяня, Эльчин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB