Вот и я не могла столько съесть. Более того - с третьей недели, я тоже не набирала 1200, хотя мясо и рыбу ела, потому, что есть так много не хотелось. Я вот подумала, что на Протасовке надо тщательно соблюдать дробное питание - кушать 5-6 раз в день, чтобы набрать нужное кол-во калорий.

theRAT
ну вот я знаю, по себе по крайней мере что меня внатури ломило всю второй и третий день это в плане того что слабость страшенная была, как когда голодная ходишь, и сладке хотелось и мяса. Потом ломота в теле прошла, но всю первую неделю и чуть начало второй мне хотелось мяса слопать! щас вообще ни чего не хочу. Овощи тоже...

да да, я часто кушаю! набираю по 1000-1100! ну не получается вообще по другому и так жую каждый час!

Девочки привет!
Так и хочется сказать Протасовцы!
А если серьезно - расскажите как вам худеется на протасовке?

IrinkaRUS86
устаю я явно сильнее вот 2й день... это углеводная ломка?

3 кг еды в день, не считая воды!!!!!!!??????
сегодня у меня самый обжористый день. 1100ккал и общий вес 2200 гр.( спасибо впервые употреблённым за неделю пятистам граммам ряженки)

А чему ты удивилась? Вот мы про то и говорим, что слопать надо много по массе, а по калориям еле-еле наберёшь 1200.

ага, это она родимая...Ужасное состояние, когла руки внитри трясёт, ну как будто сильно вымоталась и голодная. Я в такие дни просто налягала на творог, чтоб белки в организме присутствовали, чуть ли не в равном кол-ве с углеводами. А то прям упадок сил был, а мне ещё ночами к деткам вставать, я вообще б невыжила)))
Поэтому просто необходимо кушать витамины в диету!!! Если не доверяешь витаминам, кушай травку: петрушку, укроп. Ой я их терпеть ненавижу,но укропчик всё же ем

тоже не люблю ваще...

selena
чего-то многовастенько, и правда челюстные мышцы без передыху должны трудиться=))))))
я как раз сейчас из магазина шла, тащила тяжеленный пакет и думала о том, что всего-то за 2 дня это окажется у нас ( у меня и мужа) в животе. МЫ ГУСЕНИЦЫ!!!=))