А я про слабительный чай не читала... И не знала, что нужно. я так поняла, что от руби - клетчатка и будет действовать, как слабительное..

Зачем так грубо?

akkros
Иначе нельзя!!!

Привет красотулька дорогулька что то ты здесь не появляешься? Или достали тебя умники разумники???

Вы тут точно собрались отмороженные на всю голову, какое все это имеет отношение к дюкану? Эта дамочка которая в подписи пишет система питания меньше жрать и пост от 2011 года (!) нихрена в дюкане не разобралась и тебя готова повести. Нет в дюкане никаких чаев, ни похудательных, ни слабительных, там есть только кока-кола (!). И не считают в дюкане никаких калорий, дюкан с калориями уже не дюкан.

Все равно, как на меня диета Aткинса более эффективная и доступная. И главное чувство голода вас уж точно мучат не будет))

Аткинс очередной открыватель Америки, то есть простите, низкоуглеводки, кето и т.д., последствия такого затяжного питания гуглим
Дюканчик , я про него читал года 3-4 назад, мне он показался слишком замороченным, надо бы перечитать, что он там предлагает интереса ради, за это время у меня взгляды на зож несколько поменялись.

Так и на Дюкане никакого голода нет и в помине я на нем за 3,5 месяца на 11 кг очень легко постройнела.

С 15 ого буду на Дюкане

ПРИВЕТ ВСЕМ.ДЕВОЧКИ.Я ВОТ ВЕРНУЛАСЬ К ЭТОМУ ФОРУМУ... ПО ДЮКАНУ ХУДЕЛА В 2014.....ДИЕТА ОЧЕНЬ МНЕ ПОМОГЛА.ЗА 5 МЕСЯЦЕВ СБРОСИЛА 23 КГ..ВЕС ДЕРЖАЛСЯ ЧУТЬ БОЛЬШЕ ГОДА..ПРИ ЧЕМ Я ПОСТЕПЕННО СТАЛА КУШАТЬ АБСОЛЮТНО ВСЕ...НУ У МЕНЯ НЕМНОГО ЖИЗНЕНАЯ СИТУАЦИЯ ИЗМЕНИЛАСЬ..МЕСТО РАБОТЫ ИЗМЕНИЛОСЬ....И ВСЕ НАЧАЛЛСЬ ПО НОВОЙ....ПОСТЕПЕННО МЕДЛЕННО НО ВЕРНО ВЕС СТАЛ РАСТИ..НА СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ ПОПРАВИЛАСЬ Я НА 13 КГ ВОТ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ОПЯТЬ....НЕ ХОЧЕТСЯ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ТОМУ ЧТО БЫЛО 2 ГОДА НАЗАД...ВОТ СИДЕЛА НА ЧИСТОМ БЕЛКЕ 8 ДНЕЙ..НО..ВЕС НЕ НА ГРАМ НЕ СНИЗИЛСЯ..И ОТРУБИ ЕЛА..И ВСЕ КАК ПОМНЮ ТАК И ДЕЛАЛА НО...ВОТ ХОТЕЛА У ВАС СПРОСИТЬ ПОСОВЕТОВАТЬСЯ..МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ТАКОЕ ЧТО ОРГАНИЗМ НЕ ХОЧЕТ БОЛЬШЕ ПРИНИМАТЬ ТАКУЮ ДИЕТУ..????ИМУНИТЕТ ЧТО ЛИ ВЫРАБОТАЛ??

так было задумано с самого начала. Ты правила читала? 2 диет дюкана не бывает - она либо есть, либо ее нет. Для начала - ты до какого этапа дошла, если сбрасывала на круизе даже круче, чем доктор прописал - по 1 кг в неделю? Что не соблюдала правила 3 и 4 этапов, можно и к гадалке не ходить. Охренеть - 8 дней чистых белков и о0 результата. Или врешь, или до дюкана на другой малоуглеводке/белковой сидела, организм полностью обезвожен. Восстанавливайся, и худей нормально, на сбалансированном рационе, как добрые люди худеют. 13 кг - это полюбому 7-8 месяцев, не меньше. Ускорять бесполезно - сразу тогда вопрос, а чего не всполошилась, когда 5 кг набрала, или хотя-бы 10? По-хорошему можно было уже и после 3 кг всполошиться - это уже по одежде чувствуется.