глянула фотку твою, ты ваЩпе красивая такая!!!! а что на Аву не выставляешься?!

ава - не фотка, ава - имидж

theRAT
ну кому как))) мне вот нравится когда на аве человечек настоящий

theRAT
ой ну линейки у тебя суперские особенно вторая)))
А на первой надо было написать типо: Протасов жрёт мои деньги уже 1 день)))

ОЙ у меня ж завтра конец второй недели Я уже привыкла есть эти долбанные овощи))) Пересилила углеводную ломку первых трёх дней (theRAT у тебя как щас состояние?) пересилила желание схомячить что нибудь сладкое и мясное. А в четверг уже перехожу на мясо... надо же как воспитался организм, он его вообще не хочет !!!! В это поверишь лишь тогда когда сам попробуешь!

да у меня 2й день
желание схомячить мясное не появилось
а сладкое я и в войну не ела
все четвергом пугают)))))))))))
но я не сдамся!!!

Девочки, у кого-нибудь получается на Протасовке набрать 1200 и более ккал в день?

selena
неа... ну ни как... хотя (я уже писала вчера) жую не закрываю рот... можно легко набрать съев много кисломолочки! не это будет не правильно!
При ООВ равном 1200 ккал необходимо в день съедать (1-2 недели):
1000 мл/г кисломолочных продуктов жирностью 4-5% +
+ 1200 г сырых овощей +
+ 1 вареное яйцо +
+ 3 зеленых яблока (Семеринка, Грейни Смит) +
+ 1,5-2л воды

theRAT
а что тебя четвергом пугают, почему и кто?! Как тебе классно что ты сладкое не любишь, а я сладкоежище!!!

selena
нет... я столько не могу схавать...

IrinkaRUS86
типа 4й день переломный и все такое......
мяса захочется.....