У Coyote своеобразная манера общения,
но по сути он прав - Дюкан - это угробление здоровья.

Cezeria, 7 кг на Дюкане сбрасывать бесполезно) Траст ми) Был у меня идиотский порыв, 2 дня на атаке и я за вареную свеклу готова была на все) Слава зайцам хватило меня не надолго. Но 2 ЧБ дня это был ахтунг и абзац, не говоря уже о том, что можно посадить почки.
За неделю слилось 2,5 кг, которые благополучно вернусь обратно)

Считайте калории, правда. Меня летом торкнуло, за 5 мес минус 5 кило легко и ненапряжно ушли.
И к Кайоту стоит прислушиваться, высказывается резко и без мимишности, но по теме.

возможно, но каждый выбирает сам. не каждый хочет и умеет худеть на пп, подсчёте, фунте.. никто не пришёл и не сказал, пп фигня, допустим, и вы не далёкие..

Сложно сказать что ПП фигня, когда в основе лежит максимальное насыщение организма необходимым. Не ограничение, заметьте, а наоборот контроль за получением необходимого.
В отличие от.
Я понимаю, что считать калории и следить за балансом БЖУ сложно и лениво, но по Дюкану читать или запоминать этот перечень разрешенных/запрещенных продуктов, запоминать какой сегодня день, ограничивать себя в массе продуктов - это гораздо более нудно и муторно.

я не спорю, сказала, допустим.. пп не фигня, но к этому мы ещё не пришли, возможно со временем и мне захочется считать калории, если б я начала худеть с этого, толку у меня бы не было. в первую очередь мне надо было взять себя в руки и остановится жрать. а на пп я бы позволяла себе многое, и так бы и продолжала наедать бока, потому что с настроем было совсем хана..

Попробуйте. Толк в том есть)
))) Улыбнуло. Нельзя вот так взять и перестать есть. Это неправильный настрой, обреченный на провал. Начнете давать организму нужное, отпадет привычка есть безостановочно.

Вы же наверняка уже сидели на диетах, так? И что в итоге? Есть ли смысл ходить по кругу?
Ваше право как и по какому методу вам приводить себя в порядок, я ж не могу заставить) Но вдруг случится чудо и вы задумаетесь почему вы в этом цикле "похудеть-нажрать обратно" застряли.

Coyote
если есть что сказать по делу или предложить, говорите, но слушать что я не далекая, я не собираюсь.
ИннаК
Дюкан- одна из многочисленных низкоуглеводных диет. Любая диета- вред здоровью, на который мы идем сознательно.
Peppilotta@
не могу считать калории, ела и по 1200 и по 1000 в день, вес гулял. В коридоре бжу сидела прочно, за рамки не уходила. Вот подумала, что может встряска нужна)))

ну почему улыбнуло.. и я не перестала есть.

Это какой надо быть дурой сидеть на 1000 ккал но при этом верить в бжу. Хотя вас сознательно в такую веру обращают, что бжу самое главное в похудении. Выгод с того много - никогда не похудеете раз, привяжетесь к сайтам два. Ну и ПФРФ долго грузить не будете, три.
Если есть все то вреда здоровью нет, или вернее его не больше чем положено от той еды которая доступна. Но сознательно подрывать бюджет семьи вреднейшей дюканской диетой нужно совсем не любить не только себя, но и близких. А вот по делу ищи сама, никто тебе блюдечко не поднесет. И мне недосуг, все что надо уже сказано и написано. Захочешь найдешь, а нет - твои проблемы. Знать, не судьба.

Coyote
Нда, действительно манеры у вас еще те) на Ты мы не переходили У меня такой график, что редко когда могу больше 1000 съесть, просто не успеваю, чувства голода тоже нет. Если закинусь какойнить шаурмой вредной, то тогда конечно калорийность в день вырастет. А вы свою систему пропагандируете, я так понимаю.