DaliЯ
А вы как часто взвешиваетесь? Раз в неделю или каждое утро?

Cezeria
каждое утро))
Доброе утро! я с отвесом -600!!! ура))))))

DaliЯ
Привет! Отлично!!!
Я только с сайта Дюкана, расчет веса вела. Получилось что мой идеальный вес 50,5 кг, но я точно знаю что 48 это прям нормально, т.к. я и 41 была, совсем глиста))) А в 50, уже бока видать. Нуладно, начнем, а там видно будет))) 2 дня атаки, 31 день чередований и 45 закреплений. Короче к 6 февраля должно все быть как у огурчика) Как раз на концерт иду

За пустое дело взялась. Дюкан с таким малым весом абсолютно неуправляем, выйдет что выйдет, а это не всегда то, что надо. Тебе можно без напряга иметь 48 кг к 1 апреля на подсчете калорий, при этом совершенно не меняя питания и не подсаживаясь на идиотское питание с чередованием и массой запретов.

Coyote
Нее, подсчет калорий мне не подходит. Пару месяцев считала, ела в день около 1000 и не была голодной, а вес то уйдет, то придет. Качели сплошные.

Молодцы девчёнки!!!! Поздравляю!!!!!!!!!! Так держать!!! Двигайтесь к своей цели!!!!

Cezeria
Удачи!!! пусть вес уходит легко))Taliya
Танюшка спасибо дорогая!!!

Coyote
Мне кажется, вы негативно настроены.

CoyoteТоварищ, это откровенное хамство!