не хочет муж бросать значит))))))а электронные сигареты -фуфло)))

привет сюда)Увидела-таки я долгожданную шестерку на весах и новый ИМТ))вес уходит не так бодро как объемы, пока не могу дать этому объяснения))пока еще не начала тренироваться раз худеется так, то пусть худеется еще кое-какое время
Вообщем полет нормальный, дю-лайт хорошая система

У хорошими цифрами вас!)

Чтобы дать объяснение, сначала надо знать, как должен уходить вес и как объемы, и самое главное, как они должны быть связаны, сколько где сантиметров или миллиметров должно приходиться на каждый килограмм, и самое главное, каков допустимый разброс, чтобы начать бить тревогу (как ты тут паникуешь) по поводу несоответствия. Достали уже своими дурацкими вес стоит объемы уходят или объемы стоят вес уходит. А также разъяснениями, что килограмм мяса тяжелее килограмма сала. За это уже начиная с 6 класса двойки ставят.

Coyote
видно что тебя уже тут все так достали , глупыши эти
я знаю что мясо тяжелее жира, но я такой расклад понимаю если человек тренируется и питается белком преимущественно, но я намеренно сейчас НЕ занимаюсь никакой активностью, кроме своего сидячего образа жизни..откуда мышцам появиться?

Ты не флуди и не уходи от ответа. Привыкли тут нести всякую хрень без ответа за свои слова. Еще раз: как установить, что уход объемов соответствует/не соответствует уходу веса, и каков именно твой случай.

Я сижу на Дюкане уже 7-ой месяц, -11 кг

У тебя информер совершенно невменяемый, перестрой. 11 кг за 7 месяцев нормально, даже оптимально, но вся фишка в том, что это достигается на безопасном сбалансированном питании, а не на опасной (признано всеми) ДД. Суть ведь ДД в том, чтобы как можно быстрее миновать опасный этап круиза, для чего придерживаются 1 кг в неделю, и ты бы сбросила уже 30 кг. При этом никоим образом не призываю сидеть или продолжать на ДД, просто знаю как диета устроена.
Еще раз: твоими темпами худеют на сбалансированном питании, равномерно по всем дням, безо всяких атак и круизов, и последующих ЧБ.

А что с ним не так?

Это финиш. Просидеть 7 месяцев на диете, не выяснив противопоказаний и не выслушав противную сторону. Да погугли, википедию хотя-бы посмотри, там дальше мысли появятся.