Диета Дюкана

FEYA

Помидорка писал(а):

Предпочтителен прием ксилита - до 30-40 г в день, на 2-3 приема (напитки и сладкие блюда).

Полезная инфа :co_ol:

Торт у меня кг с лишним, но там ведь еще крем. Короче пусть 1кг будет. Значит в 100г кусочке примерно
20г получается :sh_ok:

Правильно посчитала? Не мало однако. Раза в два меньше этого ксилита надо было положить.

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Видела сегодня в магазе йогурты 0% жирности - 50 руб 125 грамм стоит - нунафиг) обычного поем :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
FEYA
на вид очень даже вкусный! а почему не смогла съесть больше?
кстати горчит точно из-за лишнего заменителя... много положила, зато будешь знать на потом)

Помидорка

theRAT писал(а):

а я сегодня на каток пойду

ну как, покаталась на славу???
А я сегодня вышла на улицу и почувствовала, что наконец-то наступает настоящая весна - кругом лужи, не - не лужи - а целые озера... по колено в воде. Пожалела, что нет резиновых сапожек))) Теплыыыыыыыыыыынь))) так здорово)
Скорее бы снег весь растаял!

theRAT

Помидорка писал(а):

Пожалела, что нет резиновых сапожек)))

а у меня есть)))

покаталась вчера знатно! полтора часа без остановки фигачила. тяжесть в ногах была потом... завтра мышцы отвалятся :-)

Помидорка

theRAT писал(а):

покаталась вчера знатно! полтора часа без остановки фигачила. тяжесть в ногах была потом... завтра мышцы отвалятся

коньки перед сном не забыла отстегнуть???? :-)

Вообще, здорово, я на коньках со школы не каталась.. Боюсь, что и не смогу сейчас встать и поехать))) :smu:sche_nie:

theRAT

Помидорка
сможешь) у нас на катке такие тетеньки катаются, лет по 60 на вид, учатся и ездят)

Помидорка

Привет, девочки!
После БО дня вчерашнего у меня сегодня +300!! :hi_hi_hi:

Кстати, думала что наброшусь на овощи как не знаю кто... неа... равнодушно ... даже через силу съела огурец, потом потушила замороженную смесь овощную с курицей. Рыбу уже вчера не осилила, хотя она была по плану.
Не могу нигде найти пшеничные отруби и сухое молоко низкой жирности... че делать? так хотца че то испечь, а ингридиентов нет. :cry_ing:

Марина Грязных

Помидорка писал(а):

Привет, девочки!
После БО дня вчерашнего у меня сегодня +300!! :hi_hi_hi:

Кстати, думала что наброшусь на овощи как не знаю кто... неа... равнодушно ... даже через силу съела огурец, потом потушила замороженную смесь овощную с курицей. Рыбу уже вчера не осилила, хотя она была по плану.
Не могу нигде найти пшеничные отруби и сухое молоко низкой жирности... че делать? так хотца че то испечь, а ингридиентов нет. :cry_ing:

а мне наоборот на пути только пшеничные и ржаные попадаються)))
в аптеках..

FEYA

Девочки, я каяться пришла. Я вчера наелась печёных пирожков с мясом, еще и вечером. Привес в целый кг!!!!! Ненавижу себя! Сегодня устрою себе разгруз на молокочае, а завтра на 2 белковых дня!

Помидорка писал(а):

Не могу нигде найти пшеничные отруби и сухое молоко низкой жирности... че делать? так хотца че то испечь, а ингридиентов нет.

на овсяных отрубях вырули и твороге. А какао нашла?

theRAT

FEYA писал(а):

Сегодня устрою себе разгруз на молокочае, а завтра на 2 белковых дня!

бред... зачем ты усложняешь? :-)

просто 2 белковых

а я ничего не испеку пока духовка не появится(((((((((

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции