Алена Д
такая молодчинка прям от всей души поздравляю

мышка
спасибо!!!!а я себе не верила!!!обязательно надо верить в себя и все получится!!!

Алена, молодец! Поздравляю с такими хорошими результатами!!!

Добрый день!
А можно к вам присоединиться? Я уже 2 недели сижу на ДД лайт, мне это больше подходит ( в детстве ставили диагноз пиелонефрит). Хотела завести дневник на dukandiet.ru, на этом форуме к ДД плохо относятся, но передумала. Это открытый форум и каждый стройнеет , как ему заблагорассудится
Я посмотрела "Вакцину от жира" и ничего нового для себя не узнала. Безусловно, худеть на ПП , занимаясь при этом спортом, лучше для организма. А что делать если ты сладкоежка..... обжора..... у тебя предрасположенность к полноте.....убит обмен веществ большим кол-вом предыдущих диет.....предклимактерический период ......килограмм 30 лишнего веса, которые за месяц не сбросишь....не стройнеешь на медленных углеводах ?
Мне очень помогла диета Дюкана Я с января 2014 года на обычной ДД сбросила 14,5 кг Это очень немного, но лучше так, чем ничего В июле у меня появились очень сильные мешки под глазами и я сделала перерыв месяца 2, старалась просто на ПП посидеть, но мне на ДД проще из-за того, что можно съесть большой белковый десерт, а не половину зефирины в день
Мои ошибки на обычной ДД ( почему-то только сейчас их поняла Я могла съесть несколько йогуртов с фруктами в день, вместо одного в день и не считала их ДОПами и использовала много жидкого Milford в выпечке, там в составе цикламат натрия, а его лучше при почечной недостаточности не употреблять, сейчас только эритритолом и фит-парадом пользуюсь

а я воот села на экспресс-версию)

Доброго времени суток все стройнеющим!

Искренне рада за тех, кто смог добиться хорош их результатов. Я сидела на этой диете в 2011 году. За 3 месяца похудела на 14 кг(с 83 до 69).. восторг окружающих, я довольная... Но, пройти закрепление до конца-сил не хватило. Не могу сказать , что я сорвалась с катушек, нет. Просто пошла череда праздников, потом стрессовый период и как итог-вес вернулся !!! Сегодня я опять вешу ненавистные мне 83 кг(( Пыталась повторно сесть на ДД, но морально и физически тяжело, да и эффекта, как первый раз не было. Одно радует: перестали выпадать волосы и нормализовался вопрос с "выносом мебели" . Так что, добившись результата-не поленитесь и закрепите. Второй раз может не получиться( не только у меня))

...и ещё пару слов может попробовать новую облегченную версию ДД

мой теперешний вес-самый лучший подарок,что я себе сделала в этом году!!!!!

Я на ДД похудела 15 кг. Потом на радостях стала жрать вдвойне больше и опять всё вернула. Но опять не смогу на ней быть. До сих пор воротит от курицы сухой.

Всем доброго времени суток! Я решила тоже сесть на эту диету) есть желающие присоединиться??