Этот Дюкан нес полную чушь и у него отняли даже медицинскую лицензию. Так что хотите верьте, хотите нет.
Найдите в инете выпуск "Вакцина от жира", там подробнее рассказали про нее.

Привет! Зайди на сайт дюкановка .ру, там можно рассчитать свой правильный вес, есть рецепты по этапам диеты, можно скачать книгу бесплатно. Еще один сайт-дюкандиет.ру. Будут вопросы-обращайтесь.

Всем переживающим за наше здоровье, не сидящих на Дюкане-идите лесом и не флудите! Знаю уйму примеров, кому помог именно он, а не ваши диеты. Люди сбросили по 20-40 кг, чувствуют себя отлично и удачно закрепили свой вес, что на других диетах сделать не удавалось. Для меня лично-это более мощная мотивация, чем ваши передачки, где можно вырезать монолог и сделать так, как надо ТВ-шникам. Всем удачи и достижения поставленных целей!

Альфочка
а дневник заводить будешь

Анюта2011

Кому-то не хватает воспитания. если бы не вспомнила, что сюда писала, даже бы не зашла. верьте в своих дюканов дальше А я лучше проживу на ПП до 100 лет

Наоборот, мое воспитание не позволяет Вас послать. Каждый выбирает то, что ему по душе кто-то Дюкана, кто-то ПП, кто-то голодание. Это выбор человека и никто не вправе его осуждать или критиковать. Это-мой выбор и тема посвящена ДД. Вы же, беспардонно влазите в нее и вставляете 5 копеек. Так что последите лучше за своим воспитанием. Больше эту дискуссию не собираюсь продолжать. Всем удачи и прекрасного настроения!

Открытый ресурс, куда хочу, туда и лезу Закрытый, если вы это в свой дневник написали и под подушку положили. Моя задача вразумить вас, дети мои, ибо вы заблуждаетесь.

Анюта2011Спасибо за ответ.Сегодня начала диету,первый день.Всё изучила,взвесила.Диета разумная.У меня не такой большой лишний вес,10 кг,мне 38 лет,но у меня сахарный диабет.И она мне подходит как ни одна другая.Во первых я хочу вернутся пока не так поздно к своему изначальному весу,а во вторых не дать ни одного шанса своей болезни. Всем желаю удачи и ЗДОРОВЬЯ!!!

А оорехи только в пир?

наконец то я перешагнула 79 кг!!!весь месяц вес гуляет-прям уже бесить начало...наверно у меня начинается ПЛАТО-ведь сброшено уже очень много кг и теперь начал уходить внутренний жир!объемы уходят,а вес-то плюс,то минус!сегодня я вешу 78,6 и до НГ очень хотела хоть 75 быть..посмотрим!уже хотела стресс своим жирам сделать обжираловкой,но ничего не хочется запрещенного..только фруктами себя балую!видно за это время организм совсем перестроился и от жареной котлеты мне было очень плохо!пожарила мужу картошку-так сама даже попробовать не смогла-как отвращение какое то!
вот так изменились объемы
грудь 115,стало 99см
талия 100,стало 77см
бедра 119,стало 99 см
размер одежды уже 46-48 стал и даже зеленое платье уже висит свободно!
подняла свою статистику на калоризаторе и вот так у меня уходил вес по месяцам(14 декабря будет 5 месяцев на ДД)
атака-2,6 кг
1 месяц-июль-5,3кг
2 месяц-август-4,7кг
3 месяц-сентябрь-4,4кг
4 месяц-октябрь-4,9кг
5 месяц-ноябрь-1,1 кг
итого 23 кг
__________________