Всем привет.
Сегодня встала на весы.......и хочется верить что они не врут.......60,9 кг...-1,2 кг за вчера. Ела нормально, после 6 не ела вовсе. Только вода. Не много ли????

АленкаLis
Не много.
У меня сегодня +100. Не всеж коту масленица

Еще +300 , не нравится мне это что то . Второй раз видать все не так просто будет

Доброе утро!
Наконец-то КД прошли и -500 и сегодня 78,0 и ровно минус 20 кг с 06.05.2014

ну и я к вам, кд, вес понемногу, но скачет вверх

Натулька НУР
круто! отличный результат за 4,5 месяца

МечтаЯ спасибо!
Это с большого веса легко сбрасывается. Посмотрим как следующие 15 сброшу.

Сегодня на обед:
спагетти ширатаки с мидиями и соусом бешамель (вариация на тему)

По 0. Уже что то!

mini050
я бы тоже уже по 0 радовалась.
у меня творится что-то странное, ни разу в кд ТАКИХ скачков вверх не было, что на диете, что без нее.
и уже должно было пойти на снижение, а сегодня опять плюс
не нарушала вообще и все 3 дня была на белках (у меня 3/3)

Привет всем!!!!!у меня вес скакал почти 2 недели и даже страшную цифру показывал-89кг вечером!!!
КД подходят к концу,походила очень много в последние 2 дня и даже на пикник ездили(50 гр сухого вина пила)и сегодня(О-Наконец!!!!!)весы показали 85,9!!!!!я раз пять вставала на них-не верила своим глазам!
еще заметила-на дюкане у меня КД уже 3 раз и стали намного короче и не такие обильные(не мучаюсь с болями)но только во время них,сильно отекаю по утрам-вот и вес растет,хотя в течении дня отеки уходят,но взвешиваюсь то с утра-вот и пугаюсь!
девчонки- на дюкане вес уходит очень хорошо и даже если иногда стоит-так у нас и внутреннего жира очень много-вот он в это время уходит!не надо отчаиваться,а надо себя хвалить каждый день!!!!мы молодцы-у нас все получится!!!!
Натулька НУР
поздравляю с 20!!!!это огромный труд и сила воли!