Диета для ленивых!

ИннаГарант

Попыталась, но блин не получается, все забываю то пить, то не пить :du_ma_et:

Видно я ленивее, чем диета для ленивых :-)

ладно пока попробую просто считать ккл, попозже за диету возьмусь.

madonnalg

Мой организм, например, отказывается принимать большое количество воды. Для меня это полная катастрофа в плане часто-регулярного посещения "вотерклоуз")))))))))....Летом я всегда с собой ношу бутылочку с водой, но летом легче найти укромное место)))) чтоб лишняя вода вышла))))))))))..... ну а в холодный период это просто ужас. На работе постоянно пытаюсь пить, но при этом постоянно веселые старты в туалет.........я толком не могу выдержать ни конференцию, ни совещание. это просто трагедия.

ms.h2o

Здравствуйте!
Спасибо за тему. Обсуждаемая система питания помогла, наконец, сдвинуться с плато, на котором я просидела всю осень и часть зимы. Честно говоря, не придерживалась системы на 100%. Например, выпить чай не считала приемом пищи :-):

. И воды 2 стакана для меня многовато, но у меня большая чашка. Да и пью я не всегда за полчаса до еды. Только стараюсь строго соблюдать двухчасовые перерывы. Ну и считаю калории с помощью личного кабинета на этом замечательном сайте. Главное, как мне кажется, что система дисциплинирует перекусы. И еще нравится, что нет никаких требований к меню. Да мне тупо лень заморачиваться ограничениями по спискам приемлемых продуктов. Я и готовлю-то один-два раза в неделю, еще и думать при этом, из каких продуктов что можно, а что нельзя... В общем, замечательная система - и правда для ленивых :-)

.
Еще раз большое спасибо!

Лелёк

ms.h2o
Как приятно, что пригодилась темка!!! :bra_vo:

Желаю и дальнейших успехов!!!!! :pri_vet:-:

Leda13

Прочитала и поняла, что я с февраля месяца почти так и питаюсь...
пью между едой ... но по 1 стакану воды,
не пью во время еды
и одно только - утром на завтрак пью чай после каши...

Надо взять на вооружение! я смогу :-:ok:-: