Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 22:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 425, 426, 427, 428, 429, 430, 431 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 12:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2014
Сообщения: 57
Откуда: Новый Уренгой
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
Алена Д
Поздравляю с первой десяточкой :rose: :ta_n_cor: :buket: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 14:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2014
Сообщения: 100
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 105

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Натулька НУР писал(а):
Алена Д
Поздравляю с первой десяточкой :rose: :ta_n_cor: :buket: :ya_hoo_oo:

спасибо!!!!! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 22:24 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2013
Сообщения: 47
Откуда: МСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, добрый вечер!!! :bra_vo:
Как я по Вам скучала, хоть и читала форум каждый день!!! :rose:

Я с понедельника на атаке. Месяц занималась здоровьем, следовала столу№5, на котором разожралась до 76!!!
Собирались с мужем на ЭКО, поэтому забила на похудение... В результате в процессе обследований нашлись такие болячки, с которым беременность откладывается минимум на год! Муж в больницу попал, после анализов - сказали срочная госпитализация... А нервы я заедаю всегда :ps_ih: Это так, отступление от темы))

Так как с ребеночком тема временно закрыта, я вновь стала ходить в зал и вернулась к ДД (так как считаю только эту диету наиболее полезной и правильной для организма!).

Стартую (в который раз, каюсь) с 76 кг. Напомню, в марте этого года была 57 :)-(:

Хочу посоветоваться: сегодня по ошибке запила таблетки сладкой водой (4 больших глотка) и творог только что смешала с СОМ!!! :cry_ing: Продлить атаку на пару дней, или заново отсчитывать ее?

Не могу справиться с обжорством (ну ем я всегда много, не наедаюсь) - в день под 3000 ккал... Криминал? Да я знаю что не считаем калошки на ДД, но перебор такой морально угнетает....

Не укладываюсь в 800 гр молочки - не могу без творога, и не могу себя остановить...посмотрю как вес пойдет, если никак - то придется укладываться в 800...

Всем хорошего настроения!!!!!!!!!!!

_________________
Начинать день с тренировки - это правильно!!!))




Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 08:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2014
Сообщения: 356
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 261

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Алена, с десяточкой!!!
skoda607, привет! Не отчаивайся! Все получится, главное-не опускать руки и детки будут. Знаешь, сколько у нас ЭКОшниц рожают? Недавно двойня была, 2 девочки. До этого ставили бесплодие 20 лет. Так что все в наших (в ваших) руках! А мы будем всем форумом держать за вас кулачки! :mi_ga_et:
По диете. Выпила-забудь. это не смертельно. Атаку продолжать не нужно, отсиживай сколько нужно и переходи на Круиз. А СОМ можно и на Атаке, ты просто забыла.))
По обжорству. Попробуй разделить на несколько приемов пищи-не 3-4, а 5-6. Это раз. Два-перед тем, как что-либо скушать, выпей стакан воды. Мы иногда путаем жажду с голодом. Если после воды минут через 10-15 все равно хочется есть--тогда кушать. Мне лично помогло, и про воду не забываешь.))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 09:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2014
Сообщения: 356
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 261

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
попробую фотки выложить.ИзображениеИзображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 10:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2014
Сообщения: 100
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 105

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Анюта,ты красотка!!!!а похудевшая-прям дюймовочка!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 12:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 977
Изображений: 11
Откуда: Набережные челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,031

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (9)
ВСЕМ ПРИВЕТ, приятно познакомится со всеми. АНЮТА, просто шикарно, молодчина, так держать. :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Делай один маленький шаг… НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 13:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2014
Сообщения: 356
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 261

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, девочки. :smu:sche_nie: До дюймовочки мне еще как минимум кг 7-8.))) Есть над чем работать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 14:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Да, Аня, результат супер. А спорт ты подключаешь?

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 15:03 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 29.07.2011
Сообщения: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 37

Блог: Просмотр блога (21)
Алена Д с победой над десяточкой :cool_cool:
Анюта2011 шикарно выглядишь и платье очень идет :co_ol:
skoda607 я стараюсь отруби съедать на завтрак, так сытнее, а вечером что-то полегче.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 425, 426, 427, 428, 429, 430, 431 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, jessli11, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sls89, TrendictionBot, Хозяйка жизни, YandexBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB