Диета Дюкана

mini050

Анюта2011
Привет дорогая! Извиняюсь опять за исчезновение. С сегодняшнего дня атака. Скидываю 4.300. Про лайт первая неделя у нее был -100, потом +300, затем опять -. Но ее устраивает, т. к. ей нужно просто поддерживать вес. А что бы как мы стабильно в - , этого нет.

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
Алена Д
Я тоже сделала вывод, что чередование лучше 1/1

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Натулька НУР
Поздравляю!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD
Осторожнее. Я прошла через такую ошибку и теперь снова на атаке :ni_zia:

.

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
osa7
Ксюнечка, привет! Не унывай дорогая! Сейчас все праздники утрясутся и с новыми силами в бой. Вспомни, как я после праздников и отпусков появляюсь с неизменной атакой. Так что все наладится и бог нам в помощь ( я вон опять гардероб старый вытащила, потому что эти почти 5 кг лишних не дают новым насладится :sh_ok:

)

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

конечно

я это понимаю :st_op:

и когда чувствую что что-то не то!!!!(застой.прибавка в весе или хоть ощущение что чето лишнее появилось)я 2-3 денька атаки делаю все в норму приходит..так что стараюсь быть на чеку всегда.....даааа тяжко конечно :du_ma_et:

постоянно прислушиваться к организму..держать под контролем вес и аппетит..вся жизнь сплошная борьба с лишними КГ...да девочки такова наша доля :ny_tik:

Натулька НУР

Всем привет!
За 2 дня ЧБ минус 1 кг. Сегодня побалую себя кефирными оладушками :sluna:

mini050

Приветики! -700 за первый день атаки. :cool_cool:

Натулька НУР

mini050 писал(а):

Приветики! -700 за первый день атаки. :cool_cool:

Так держать!!!! :ta-ne-c:

Imortist

Привет, всех поздравляю с отвесами.
Я к вам вот с каким вопросом... Сижу уже на закреплении, а вес все равно продолжает уходить. Уже минус 1кг от правильного веса.
Радости это совсем не приносит, дрыщом быть не согласна.
Может посоветуете что-нибудь?

Натулька НУР

Imortist,
мне еще до закрепа далеко, но думаю что организм еще не вышел со стадии круиза, парочка пиров и наверное все будет ОК :-ok-:

oookkk78

Imortist у меня помню паника началась, когда я забросила ДЮету, а вес снижался. потом сброс приостановился, а потом полез вверх.
Я возвращаюсь к Дю.
Только на Дю у меня снижается вес.
Делаю сегодня первый день атаки.
на 5дней.

Алена Д

Привет всем хуДюшечкам!!!я наконец то перешагнула первый свой рубеж!сегодня вес 89,9!до правильного веса осталось всего то 20 кг! :dan_ser:

mini050

Imortist

Не расстраивайся. Было у меня такое. Скинула лишних 3 кг., а потом остановилась. Потом все в норму пришло.
Я сегодня по 00. Сегодня последний день атаки. Завтра отпишусь.

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции