Диета Дюкана

МечтаЯ

спасибо

я почти месяц уже сижу, и про овощи уже знаю - привес или на месте стоит.
меня мука с толку сбила :-)

Imortist

Всем привет!
Мне осталось последние 900 гр сбросить. Но как же тяжело они уходят ((( То -100, то +200.
Может посоветуете что-то? А то так хочется быстрее на Закрепление и кусочек хлебушка скушать)))

Анюта2011

Привет!!! Самые последние кг очень плохо уходят. Так что наберись терпения-и жди. Если сейчас быстро согнать, пусть, например, мочегонкой, то они так же быстро и вернуться. Удачи и скорейшего закрепа!

Imortist

Доброе утро.
Вот пожаловалась я вчера вам... и :sh_ok:

С утра весы показали отвес в 800г. Осталось 100г )))) Причем вчера БО день был.
Чей-то как-то и не вериться.

Алена Д

Девочки,привет!сегодня на весах увидела 92!!!за все время диеты(даже с косяками)ушло 7 кг! :dan_ser:

Анюта2011

Привет, девченки!!! С отвесиками!

Prikaznova86

Девочки у меня был срыв :ny_tik:

Так стыдно и обидно :cry_ing:

Но сейчас я вес обратно нагнала и даже с отвесом, возвращаюсь в колею! :-):

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
а тут можно как нибудь вложение сделать? рецептики для чередования хочу сюда вложить

Prikaznova86

Я добралась до тренажерки!!! Ура Ура Ура!!! :bra_vo:

Так классно девочки! Столько энергии после зала! А завтра первый день чередования вот думаю что бы вкусненькое приготовить? :-):

МечтаЯ

Imortist
Алена Д
классно,, поздравляю :co_ol:

поймала себя на мысли, что с нетерпением ждала БО, чтобы сделать тортик, а в последние 2 захода жду, чтобы приготовить рыбный пирог и бутерброды :-)

открыла для себя альбуминный творог, он 0%. только лично я не могу его есть живьем - привкус. а вот выпечка на нем отличная!

Цитата:

Белый Замок Творожок Альбуминный
Пищевая Ценность в 100г (100 г)
Енергетическая ценность 218 кДж 52 ккал
Белки 11 г Углеводы 2 г Жиры 0 г

Алена Д

Всем доброго утра!у меня чего то вес понемногу прибавляется- второй день прибавки по 100 гр,правда и КД должны начаться через несколько дней,наверно организм начал воду задерживать!а я так хотела на этой неделе увидеть 91кг,но придется еще потрудиться!

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции