Это да...))) До этого раз ***дцать пыталась бросить, но то причины какие-то находились, то желание пропадало... А тут, как отрубило. Спасибо сыночку.

Всем привет! За неделю отвес 900 гр. Надеялась на больше, с учетом того что нажрала эти почти 15 кг за рекорднокороткие сроки... Но и то хорошо!!! Ведь и не голодаю и в количестве не ограничиваю себя, как и прежде)) Кардио каждый день по будням, думаю тоже играет роль

На счет курения расскажу свою историю: не курила полгода, и не тянуло почти... Потом на выходные взяли одноразовых электорнных сигарет, вкусно, разные фруктовые вкусы... Блин!!! И понеслось!!! Теперь без нее никуда(( Единственно что радует - помогает от еды отвлечься. Если раньше завтрак переходил в обед и ужин, (постоянное желание жевать, да и работа офисная позволяет), то с ней канечно отбивается охота хомячить постоянно. Но никому не советую, зараза та еще!!!!!

У меня муж тоже пробовал электронную сигарету. Заказали они с коллегами на работе, попробовали. Недели 2 он ходил, важничал и курил. А потом то ли зарядка полетела, то ли еще какая фигня, сдохла, короче. После этого месяц не курил вообще, говорил, что не тянет. Потом опять начал.)) Видите ли, силы воли ему не хватает и работа нервная.)))

У меня сегодня отвесик, -100.

у меня еще - 300, в азарт вхожу! Только кушать постоянно хочется

ой девочки вот и у меня тоже сила есть а воли нет всё равно курю хотя гораздо меньше .головой то понимаю что это не зависимость а тупо привычка.
Prikaznova86
Анюта2011
поздравляю с отвесиками
у мне сегодня +700, вчера вечером наелась кильки солёной и выпила тонну воду ещё и КД до кучи

Как же тяжело с весом заниматься в зале!!!!! Сегодня после перерыва в месяц почти с тренажерке потела как лось, на прессе просто сдохла((( Потом сауна и бассейн... В результате минус 900 грам Но особо не обольщаюсь, вода в сауне уходит, и прибежит обратно...

А завтра свадьба у друзей! В платье выгляжу как беременная У меня всегда вес именно на лице и животе отражается в первую очередь(( Но реально для меня важнее, не как буду выглядеть, а как бы не сорваться!!!!!!!!!!!!!!

Ты права-чуть дашь слабинку, сделаешь перерыв и- все, начинай потеть сначала.((
Желаю тебе на свадьбе хорошо отдохнуть, повеселиться и не заморачиваться. Она (свадьба) не каждый день бывает, я думаю, и на столе можно найти те продукты, которые нам разрешены. А остальное сгонишь танцами.

у меня опять отвесик! Итого с момента как села на диету минус кило, а объемы все на месте. Пока не занимаюсь, детей некуда деть что бы в тренажерку ехать, а так хотелось бы Что такое можно дома делать что бы объемы на убыль пошли?

Добавлено спустя 57 секунд:


СПАСИБО!

Prikaznova86

дома занимайся как я. если конечно возможность есть . мне джилиан майклз очень нравиться тело подтягивается прямо на глазах и всего 25 мин в день. я вот лето не занималась , работа потом огород , а с сентября опять начну.

http://www.youtube.com/watch?v=xe3568S7J7U а вот по этому видео никто не занимался?Интересно помогает?