Привет! А что же тогда есть, кроме помидоров?
Алена, с отвесом!!!
А я пока кручусь на месте...

Привет девченки! Сидела на этом форуме на подсчете калорий за 4 месяца скинула 12 кг., потом дочу родила, поправилась, нужно скинуть 8 килограмм, думаю на дюкановке посидеть, только вот начать не могу, как представлю опять диету в панику впадаю и начинается у меня ну все завтра - завтра, а завтра не настает Надо себя пересилить и заставить! Продукты все закупила, надеюсь на вашу поддержку! И на ваши пинки чтоб быстрей начать и не срываться

Prikaznova86, Привет! Давай, начинай и ничего не бойся! Ты знаешь, мне настолько подошла эта диета, что не представляю, как я жила раньше без нее. Ни в чем себе не отказываю, кушаю все, что хочется (естественно, из разрешенных продуктов). Особенно сладкое и выпечка. Согласись, что при остальных диетах от этого надо отказываться или минимализировать. Тут меня все устраивает. Так что начинай, прямо сейчас!

Буду стараться!!!!

Prikaznova86
Присоединяйся, тебе понравится. Я на этой диете с ноября и пока все радует

Да вот хотела уже завтра сделала котлетки из индейки, попробовала а они прогорклые! Нет главное фарш вроде нормальный и свиду и по запаху был, а вот в котлетках проявилось что он не хороший, вот что за продукты продают, пришлось все выкинуть, теперь не знаю что приготовить с утра быстренько что бы сразу на диетку? что бы не откладывать опять

свари себе супчик кудрявый-кур.грудку сварить,мясо разобрать волокнами,яйца взболтать в чашке и вылить в горячий бульон,добавить зелень-мне хватает его на 2 дня,он очень сытный!
а с утра быстренько омлет можно сделать,еще я покупаю ветчину из индейки,там всего 3% жира(Черкизовскую)

Девочки, всем доброго предоброго! Я вернулась с отпуска, с плюсом и стойким желанием ринуться в атаку)))) Людочка, поздравляю, ты за две недели , как для меня, то совершила подвиг, я простимулировалась и тоже в бой! Анюта, твои результаты вдохновляют, застой временный, впереди заветные результаты)))) Девочки, обещаю стараться и не нарушать, так хочется побороть эти кг лишние)))))

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Алена Д
, супчик действительно сытный и я попробую разобрать на волокна куриную грудку завтра же, а то я фрикадельки делала, а еще крахмала ложку для густоты добавляла))))) А еще завтракать творожком хорошо))) или рыбкой отварной)))

[/quote]
свари себе супчик кудрявый-кур.грудку сварить,мясо разобрать волокнами,яйца взболтать в чашке и вылить в горячий бульон,добавить зелень-мне хватает его на 2 дня,он очень сытный!
а с утра быстренько омлет можно сделать,еще я покупаю ветчину из индейки,там всего 3% жира(Черкизовскую)[/quote]
Спасибо!

Ксюшка, привет! С возвращением! Мои результаты меня чет давно не вдохновляют.((( Уже месяц как стою на месте-то плюс 500, то минус.Когда он уже двинется, не понимаю.