Людочка, успеешь, у тебя организм сговорчивый! Я уезжаю в отпуск на 2 недели , весов со мной не будет, и постараюсь не нарушать, а вот вернусь и с новыми силами в атаку))) ох как мне нужно минус 5 кг)))))))

Привет! Люда, поздравляю!!!
Ксюша, эти последние кг чего-то так тяжело уходят. Кошмар какой-то.(( У меня привесы не исчезают. Сегодня, правда, ушло немного. Но все равно лишний кг до моего минимума.
Хорошо отдохнуть тебе в отпуске!

Привет, девочки.
Хочу уточнить один вопросик. Сегодня у меня 3 день БО, и весы показывают все 3 дня одинаковый вес. Так и должно быть?

Привет. И такое бывает, и привес после БО тоже может быть. Потом немножко сольется.

Imortist
Еще и привес бывает.
У меня качели кг то туда, то обратно. КД заканчиваются, может что изменится.

Девочки привет!!! Не забывала читать темку каждый день!!)) Хотя после увеличения веса на ДД решила перейти на.... подсчет каллорий, протаса...следом пришел зажор... и я уже 76 кг!!!!!!!!!! При том что на ДД пришла чуть чуть за 60(после 3 дней атаки было 60,3). Потом (если кто помнит) то худела то прибавляла...потом только прибавляла (хоть и без нарушений, но каллораж зашкаливал).

На протасе удалось вернуться к 61 - 62. За три недели. Больше не выдержала... Итог за пару месяцев - плюс 15 кг(( Проверяла гармоны, ревела у эндокринолога... Вердикт врачей один - надо меньше жрать! А так как "жрать" меньше я не смогу, вернулась на ДД!

Сегодня первый день атаки - съела:
300 гр семги
400 гр курогрудки
400 гр говядины вареной
1 яйцо
упаковку креветок сгрызла (1 кг на пару с мужем)
из напитков: вода, чай зеленый и одна чашка черного.
Ужинала очень поздно, только только закончила)
Аппетит, несмотря на жару адский

Так же сходила в зал (1 час элипса и сауна).

Настроена серьезно, ибо 76 я была очень давно!!! Фейс не влезает никуда(( Ляжки натерла почти в кровь... Потею как слон, ходить с непривычки носить такой вес тяжело...

Прошу принять и простить за пердательство)))))))) Да, для меня ДД лучше,чем всё остальное

Привет всем!!!выходные были на даче и немного нарушила вином,вот вес опять и встал!второй день на белках,завтра будут овощи,а то уже прям соскучилась по ним!сегодня прикупила баклажанов-завтра с помидорками запеку

Девченки, привет! skoda607, конечно возвращайся!!! Как показывает опыт (не только твой), ДД подходит многим. Хоть и бывают застои в весе (они очень кошмарят), все равно двигаешься к своей цели. Желаю тебе в этот раз с успехом дойти к своей цели и больше не срываться!!! Все в твоих руках!!!
Алена Д, вино вкусное, наверно, было??? Я, если честно, уже и вкус его забыла, так давно это было.))) Скоро вспомню- 25 августа у ребенка первый юбилей-10 лет.

да в моей минералке вина практически не было!но привес все равно дало...хотя сегодня хороший отвесик-94,8 теперь!ура!!!

skoda607
Как я тебя понимаю. Мне ДД очень подходит, но как добилась результата, начала есть все подряд, то отпуск, то гости. Итог+4 кг. 2 недели на ДД снова. Осталось 1кг скинуть. Так что не расстраивайся. Пусть медленно, но к цели. Ноги я тоже в свое время в кровь растирала с лишним весом и доча моя тоже этим грешила. А теперь сынок умудряется, хотя у него нет лишнего веса, просто жара стоит неимоверная. Мы все тебя поддержит и ДД тебе в помощь.
У меня КД прошли с ними и вода. Итог - остался 1 кг. Но помня прошлый опыт, я этот кг могу несколько месяцев гонять