Привет, Алена! Присоединяйся! Мы тут худеем вкусно, хотя и не всегда быстро.)) Не переживай! Вес потихоньку будет снижаться, если не будешь срываться.)) Как написано у тебя в лозунге-медленно, но верно!

Анюта,спасибо!да я просто сужу по первым дням-вес хорошо уходил по 300-500 грамм,а позавчера встал и все...сегодня сделаю сельдерейный супчик,может он толкнет!

На круизе будут застои, от овощей. Это у всех происходит. Так что не переживай по этому поводу. Сначала, да, вес хорошо уходит, особенно на атаке. Но из-за того, что выводится из организма лишняя жидкость и запускается процесс похудения. Далее не будет такой быстрый сброс веса (да он и не нужен, ты же не хочешь быть похожей на шарпея?). Запасаемся терпением и... худеем!

и у меня! с завтрашнего дня

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
ЭХ.... Никаких 3 БО не вышло... Попала на вольный выпас - черная смородина, малина, сливы, яблочки... Завтра начну ЧБ 3 дня, да пожестче.
Я все не могу понять, почему можно крабовые палочки? там столько всего в составе

Девочки , всем доброго предоброго настроения!Людочка, веришь , так себя казню, что не смогла устоять на приеме гостей))) Теперь борюсь, но как-то мой организм снова сопротивляется))) Ты то умничка , цели достигла и расслабилась., а я обжора))))))Анюта, ты тут молодчина ,новеньким помогай, и результатами продолжай стимулировать, я как на твою табличку посмотрю , сразу вдохновение приходит, уже не знаю какое по счеты ......надцатое дыхание открывается))) Люда, а у меня отпуск впереди, хоть плачь))))))))

ПРивет всем! Ксюшка, спасибо!
У меня сегодня траур-на весах привесище- +1,5 кг??? после БО. Не знаю, что делать. Нарушений нет, ходьба ежедневная, а тут такое "счастье". Аж руки опускаются. В последнее время чувствую себя уставшей (хоть и в отпуске) и аквариумом. Может, витаминки какие пропить? Что скажете?

Всем привет!у меня тоже сегодня +100,так обидно-все на КД списываю,может после них пройдет...в общем у меня за 2 недели ушло 3 кг-ну хоть этому буду радоваться!надо во всем искать хорошее и все у нас получится!!!!

Всем добрый вечер!
У меня +300 после моих нарушений. Сегодня ЧБ прошел хорошо, без нарушений. У нас стоит жара, ноги немного отекают

Анечка, приветствую! Девочками доброго настроения! После БО это логично, вообще выматывает жара, жидкость задерживается , несмотря на то, что употребляется и выводится в огромных количествах. Я тут рискнула выпила мочегонных, сразу 3 литра жидкости вылилось позже за пару дней все вернулось обратно, а вот чувство усталости прибавилось, слабость была после мочегонных. аспаркам не забывала .У тебя очень радостные результаты, дай организму привыкнуть к новым объемам, ты умничка, все соблюдаешь и потому расстраиваться не стоит, вес прибавился из-за воды, наесть 1,5 кг жира невозможно за такой короткий промежуток времени)))) Ты же не я, вот я могу прибавить и мышечной массы с жирком, но обязательно с совместными усилиями у нас все получится задуманное)))

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Алена Д
Великолепный результат! Поздравляю, продолжай стимулировать!)))

Всем доброго утра и отличного дня!


Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
У меня второй день ЧБ. Не стала взвешиваться, пусть сюрприз будет через 3 дня ЧБ