Диета Дюкана

НиноN

Добрый вечер всем!
У меня 3 дня до КД, стала отекать :-(

еще и жара вносит свою лепту

Добавлено спустя 59 секунд:
заварила бруснивер, пью понемногу

НиноN

Ау! Где все?
У меня тут проблемка: на 3 дня еду в деревню к родственникам... как быть с питанием? :nez-nayu:

чередование 1/1 просто нереально. Попробовать сделать 3 БО, а потом после приезда домой 3 ЧБ??? :du_ma_et:

Анюта2011

Привет! Тута мы. У меня муж в больничку попал, так что не до форума было.))
Попробуй в гостях 3 БО, потом дома 3 ЧБ и перейдешь обратно на чередование 1/1. Так проще будет, чем всем начинать объяснять, что ты это не кушаешь и почему. :-)

Imortist

НиноN писал(а):

Ау! Где все?
У меня тут проблемка: на 3 дня еду в деревню к родственникам... как быть с питанием? :nez-nayu:

чередование 1/1 просто нереально. Попробовать сделать 3 БО, а потом после приезда домой 3 ЧБ??? :du_ma_et:

О, понимаю! Я и так придерживаюсь системы 3/3, на эти выходные как раз выпадают 3 БО))) И едем на озеро с палатками, так я себе все отдельно приготовила и буду питаться по правилам диеты.)))

osa7

Девочки , всем привет! Анечка, мужу здоровья богатырского! Я тут проводила гостей и прямо с завтрашнего дня на атаку))) караул просто плюс меня не покидает и главное стараюсь не нарушать, но очевидно мой организм меня наказывает по своему))) Что ж пора договариваться и с новыми силами 3 дня в атаку!))))

НиноN

Анюта2011 писал(а):

Привет! Тута мы. У меня муж в больничку попал, так что не до форума было.))
Попробуй в гостях 3 БО, потом дома 3 ЧБ и перейдешь обратно на чередование 1/1. Так проще будет, чем всем начинать объяснять, что ты это не кушаешь и почему. :-)

А что с мужем? :sh_ok:

Питаться постараюсь самым низкокалорийным и разрешенным. К слову, родственники весьма "в теле" и с диетическим питанием, видимо худо :hi_hi_hi:

Возьму с собой отруби овсяные, сахзам, кефир 0% и свой сыр 9% :yo:

Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:

Imortist писал(а):

О, понимаю! Я и так придерживаюсь системы 3/3, на эти выходные как раз выпадают 3 БО))) И едем на озеро с палатками, так я себе все отдельно приготовила и буду питаться по правилам диеты.)))

Удачи! И хорошего отдыха!
Обратила внимание. что мы с тобой стартовали в одно время с одинаковым весом и целью - 55 кг :co_ol:

Ты меня уже обогнала :cool_cool:

Анюта2011

Привет! С мужем уже все нормально. Ударился копчиком на работе, образовалась гематома, которая воспалилась. 3 дня пролежал пластом, повернуться не мог, вчера вскрыли, почистили и он сбежал домой, чтобы я его дома лечила.))) Так что уже здоров. :-)

Я пока стою на месте- +-100 гр.

mini050

НиноN

Сыр только на консолидации можно.
Анюта2011

Мужу здоровья.
osa7

Мы опять с тобой в одной упряжке :-)

. Вчера гостей проводила. Как итог + 3700 за неделю. в отпуске за 3 недели меньше набрала. Так что 3 дня атаки. Сегодня первый. Все в норме, но вечером на ДР. Так я с перепугу за руль напросилась. Что бы не нарушать. Еще и жара стоит. Отекаю.

Анюта2011

ПРивет! Я тоже пока на месте. Пью воды очень много-жарко, до невозможности, кондиционер не спасает...
У меня у детенка скоро ДР-10 лет. Вот дилемма, может в этот день можно нарушить, чтобы не быть белой вороной? (до этого не нарушала ни разу).

Алена Д

Всем привет!примете новенькую?я на Дюкане с 14,07-был вес 99,сейчас 95,9,но третий день вес стоит!все кушаю строго по диете-чередование 1/1 и никак не скидывается,хотя объемы уходят понемногу...может что посоветуете?

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции