ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!

Superstar

И у меня остатки диетного менталитета есть ещё, только вот у меня это выражается по большей части в "не есть после шести". :ps_ih:

Точнее, я действительно ложусь спать в 9-10 вечера, поэтому мне это никак не мешает, но бывает, что я ложусь позже, а ем чуть ли не в пять - вот тут уже тоже стараюсь себя не строго вгонять во временные рамки. :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Подсчет калорий тоже иногда проскальзывает, но уже крайне редко - от этого я долго избавлялась. :)-(:

to_strive

Superstar
да ты, я смотрю, жаворонок :-):

ну а я думала, думала и решила добровольно оставить в себе долю диетного менталитета относительно сладкого... стопроцентная свобода в еде это конечно здорово, но мне пожалуй хватит и 95%)) все-таки надо понимать, что мы говорим о рафинированном сахаре, которого в моих любимых десертах мощнейшие кол-ва. А уж вероятность для меня "сорваться" на сладкое отсутствует как таковая. В общем решила не изгонять привычку "сладкое к завтраку" хотя бы первое время. Может, позже передумаю... А может и нет.

Innyska

Приветик всем!Читаю и я эту тему,но пока считаю калории и БЖУ,потому что Б добирая,чувствую себя лучше и легче..

to_strive писал(а):

При привычке "сладкое только по утрам" срабатывает грустный фактор с утра - "сейчас не поем, весь день без сладкого"...

и у меня тот же фактор срабатывает..

Superstar

to_strive
Ага, я самый настоящий жаворонок.

Цитата:

стопроцентная свобода в
еде это конечно здорово, но мне
пожалуй хватит и 95%))

Ну и нормально, даже отлично - у меня, может, процентов 80, у многих нет и 50%, как мне кажется, а у меня самой когда-то дай Бог было 30% :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Innyska
Оо, рада тебя видеть! :so_happy:

to_strive

Innyska
привет-привет! :-):

Superstar
кстати да, наверное и так вполне зашибись=))

Леди Гамильтон

Всем привет! :pri_vet:-:

Начала читать Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать". Тяжело идет. Занудно как-то. :du_ma_et:

Superstar

Леди Гамильтон
Не слышала о такой книге. :du_ma_et:

to_strive

Леди Гамильтон
мне тоже не пошла)

я вообще пока решила, что хватит с меня этих книжек))

to_strive

Добавила в подпись ссылку на тему... :smu:sche_nie:

Даешь психологический подход к проблеме лишнего веса в массы! :-)

Сегодня на ужин идем к моей маме. Будет ее фирменная рыбная запеканка и куча другой вкусноты. Раньше очень смешанные эмоции были по поводу гостей, какое-то заведомое чувство вины за нарушение "режима". :negative:

Хочу оставить такое в прошлом и вообще никогда не вспоминать.

Superstar

to_strive

Цитата:

Сегодня на ужин идем к моей маме.
Будет ее фирменная рыбная
запеканка и куча другой вкусноты.

Удачного ужина! :-):

Цитата:

Раньше очень смешанные эмоции
были по поводу гостей, какое-то
заведомое чувство вины за нарушение "режима". :negative:

Хочу оставить такое в прошлом и вообще
никогда не вспоминать.

Долой чувство вины! Это всего лишь еда. :a_g_a:

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!

Кто сейчас на конференции